Spiraldynamik®

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung

Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Falsche Haltung oder schlechte Angewohnheiten haben über die Jahre schmerzhafte Probleme zur Folge. Spiraldynamik® liefert eine Gebrauchsanweisung für den Körper von Kopf bis Fuss. Sie erhalten innovative Impulse für die positive Veränderung von Bewegungsgewohnheiten und lernen, sich (wieder) anatomisch richtig zu bewegen. Mit diesen Übungen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die eigenen Hände – je früher desto präventiver, je später desto therapeutischer.

Kurskosten

Mitglieder CHF 19.00 / Lektion:Nichtmitglieder CHF 22.00 / Lektion

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Mi10:30 - 11:30 Yoga erleben, Holzikofenweg 203007Bern

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende





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