Bewegung hält fit, entgiftet den Körper, schmiert die Gelenke, hilft oft bei Schmerzen, beugt Stürzen vor und macht glücklich! Und diese positive Liste lässt sich verlängern.
Freie Plätze gibt es u.a. in folgenden Kursen:
- AquaFit in Stettlen (Mo, 10 Uhr)
- AquaGym in Münsingen (Di, 20.20 Uhr)
- Osteogym in Bern (Do, 10.50 Uhr) und in Biel (Di, 11.15 Uhr)
- Sanftes Pilates in Aarberg (Do, 9.25 und 10.30 Uhr) und in Thun (Fr, 10.35 Uhr)
- Rheuma-Fit in Bern (Mi, 15.30 Uhr)
- Rückenwell in Lyss (Fr, 9.30 Uhr)
- Aquacura in Langnau (Di, 18.15 und 18.50 Uhr) und in Bern (Mo, 9.15 Uhr)
- Luna Yoga in Bern (Do, 8.30 Uhr)
- Outdoor: Yoga an der Emme in Burgdorf (Do, 8.30 Uhr)
- Outdoor: Fit im Wald in Münchenbuchsee (Mo, 16 Uhr)
und im Wallis:
- Rheuma-Fit in Visp (Di, 18 Uhr) und in Brig (Di, 9.30 Uhr)
- Aquawell in Glis (Mo, 17 Uhr)