Osteogym

Wer sich im Alltag sicher bewegen will, sollte regelmässig Gleichgewicht, Muskeln und Ausdauer trainieren. Osteogym ist ein Gymnastikprogramm gegen Osteoporose, das auf wissenschaftlichen Grundlagen basiert. Mittels gezielten Übungen werden Ihre Kraft und das Gleichgewicht verbessert und die Haltungsmuskulatur trainiert. Die Kursteilnehmenden lernen auf diese Weise, sich im Alltag sicherer zu bewegen und Stürzen vorzubeugen.

Die Kurse werden von erfahrenen PhysiotherapeutInnen geleitet.

Kurskosten

Pro Lektion, die Lektionen werden halbjährlich in Rechnung gestellt:
Mitglieder: CHF 14.00
Nichtmitglieder: CHF 16.00

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Di 10:15 - 11:00 Studio für Tanz und Gymnastik, St. Johanns-Vorstadt 70 4056 Basel
Do 17:00 - 17:45 Seniorenresidenz Südpark, Meret Oppenheim-Strasse 62 4053 Basel





Haben Sie Fragen?

Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.

Rheumaliga beider Basel
Solothurnerstrasse 15
4053 Basel

Telefon 061 269 99 50
info@rheumaliga-basel.ch