Osteogym

Wer sich im Alltag sicher bewegen will, sollte regelmässig Gleichgewicht, Muskeln und Ausdauer trainieren. Osteogym ist ein Gymnastikprogramm gegen Osteoporose, das auf wissenschaftlichen Grundlagen basiert. Mittels gezielten Übungen werden Ihre Kraft und das Gleichgewicht verbessert und die Haltungsmuskulatur trainiert. Die Kursteilnehmenden lernen auf diese Weise, sich im Alltag sicherer zu bewegen und Stürzen vorzubeugen.

Die Kurse werden von erfahrenen PhysiotherapeutInnen geleitet.

Kurskosten

Pro Lektion, die Lektionen werden halbjährlich in Rechnung gestellt:
Mitglieder:CHF 14.00
Nichtmitglieder:CHF 16.00

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Di10:30 - 11:15 Studio für Tanz und Gymnastik, St. Johanns-Vorstadt 704056Basel
Di15:15 - 16:00 Kunstturnzentrum, Rosenstr. 124410Liestal
Do17:00 - 17:45 Seniorenresidenz Südpark, Meret Oppenheim-Strasse 624053Basel





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4053 Basel

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