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Gwölb 1
8752 Näfels

Tel. 078 240 88 48 (Mo.-Fr. 13.00 - 15.00 Uhr)
rheumaliga.gl@bluewin.ch

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AQUA-FIT AM SAMSTAG

21. Juni 2025 um 16:00 Uhr

Wollt ihr an einem Samstag im Monat richtig Power tanken?

Dann kommt im Schwimmbad Gründli vorbei.

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Sanfte Bewegung mit Auftrieb

Aquawell steigert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Beweglichkeit, schult das Koordinationsvermögen und kräftigt die Muskeln. Aquawell hilft, Rheuma vorzubeugen und Rückfälle zu vermeiden.

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Rückenschmerzen

Sieben Rücken-Tipps für Vielsitzende

Wie Sie das viele Sitzen unterbrechen und variieren.

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Ernährung

Zitrone besser mit Schale!

So nutzen Sie die ganze Zitrone gegen freie Radikale und Entzündungen.

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Rheumaliga Schweiz: Termine 2025

Podcast: Schmerzmittel-Abhängigkeit bei Rheuma – und wie man davon loskommt

Betroffener und Facharzt erzählen.

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Kontakt

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Sabrina Sanapo
Gwölb 1
8752 Näfels

Tel. 078 240 88 48 (Mo. - Fr. 13.00 - 15.00)
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