VORINFORMATION ! neuer Kurs EverFit

Neuer Kurs EverFit ab Oktober 2019 in Niederurnen/Schwanden

In Kürze werden wir unseren neu angebotenen Kurs EverFit ausschreiben. Untenstehend bereits vorab eine kurze Information zu diesem neuen Angebot:

EverFit ist das Bewegungsangebot für Seniorinnen und Senioren, die auch ab 65 fit sein und bleiben möchten. Das Training berücksichtigt alle konditionellen Faktoren, angepasst auf den älteren Menschen, insbesondere Kraft, Gleichgewicht und Dual-Task-Fähigkeit. Die Sturzprävention steht neben der allgemeinen Leistungsfähigkeit im Vordergrund. Ergänzende Informationen und der Spassfaktor beim Üben in der Gruppe komlettieren das Training.

Der Kurs wird von einer dipl. Physiotherapeutin geleitet und richtet sich an alle Seniorinnen und Senioren im Alter von 65 - 85 Jahren. Auch Nichtmitglieder sind herzliche willkommen.