Möchten Sie sich im Alltag sicher bewegen und Stürzen vorbeugen?
Trainieren Sie regelmässig Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer! Osteogym-Kurse erhöhen Ihre Leistungsfähigkeit - Sie gewinnen Freude an der Bewegung und Vertrauen in Ihren Körper. Sie verbessern Ihr Gleichgewicht und die Atmung, kräftigen Ihre Muskeln, schulen Ihre Haltung und lernen wirkungsvoll zu entspannen.
Osteogym / Osteporosegymnastik
Kurskosten
| pro Lektion: | CHF 25.00 für Nichtmitglieder / CHF 23.00 für Mitglieder |
Kursdaten
| Tag | Zeit | Adresse | PLZ | Ort | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Di | 13:30 - 14:30 | therapiePlus, Sempacherstrasse 3 | 6203 | Sempach Station | anmelden | |
| Mi | 09:00 - 10:00 | Pfarreiheim Dorfstr. 7 | 6030 | Ebikon | anmelden | |
| Mi | 10:00 - 11:00 | Pfarreiheim Dorfstr.7 | 6030 | Ebikon | anmelden | |
| Do | 10:00 - 11:00 | PilatesRaum, Münsterstr. 1 | 6210 | Sursee | anmelden | |
| Do | 13:30 - 14:30 | Pro Chiropraktik, Horwerstrasse 62, 1. OG | 6010 | Kriens | anmelden | |
| Do | 16:00 - 17:00 | Maihofstrasse 76 (Pro Senectute) | 6006 | Luzern | anmelden | |
| Do | 17:00 - 18:00 | Maihofstrasse 76 (Pro Senectute) | 6006 | Luzern | anmelden | |
| Fr | 10:15 - 11:15 | Bewegungsraum Move | 6170 | Schüpfheim | anmelden |
Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
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Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.
Rheumaliga Luzern und Unterwalden
Telefon 041 220 27 96