Active Backademy - Das Programm für Ihren Rücken

Haben Sie häufig Rückenschmerzen? Und möchten Sie diese möglichst anhaltend loswerden? Active Backademy ist ein fortlaufendes Aufbauprogramm mit den Schwerpunkten Aktivität und Ausdauer.

Active Backadamy schult Ihre aufrechte Haltung, Ihre Körperwahrnehmung, Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht, kräftigt und dehnt Ihre Muskulatur und trainiert Ihre Ausdauer. Sie lernen Übungen für den Umgang mit Schmerz kennen.

Das Kursjahr beginnt jeweils im September und zählt mindestens 28 Lektionen. Jede Lektion dauert 45 Minuten. Diese Kurse stehen alle unter Anleitung von PhysiotherapeutInnen.

Kurskosten

Ab 28 Lektionen, inklusiv Mst.: CHF 378.00

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Do 10:00 - 10:45 St-Romain 1966 Ayent
Do 18:15 - 19:00 Collège de Bagnes 1934 Le Châble
Do 19:00 - 19:45 Collège de Bagnes 1934 Le Châble
Mo 17:00 - 17:45 Tauredunum 1897 Les Evouettes
Mo 18:00 - 18:45 Tauredunum 1897 Les Evouettes
Mo 19:00 - 19:45 Ecole-Club 1920 Martigny
Di 09:00 - 09:45 Ecole-Club 1920 Martigny
Di 09:45 - 10:30 Ecole-Club 1920 Martigny
Do 09:00 - 09:45 Ecole-Club 1920 Martigny
Do 09:45 - 10:30 Ecole-Club 1920 Martigny
Mo 08:30 - 09:15 Ecole-Club 1870 Monthey
Mo 09:30 - 10:15 Ecole-Club 1870 Monthey
Mo 10:30 - 11:15 Ecole-Club 1870 Monthey
Fr 08:30 - 09:15 Ecole-Club 1870 Monthey
Fr 09:30 - 10:15 Ecole-Club 1870 Monthey
Fr 10:30 - 11:15 Ecole-Club 1870 Monthey
Do 08:45 - 09:30 Salle paroissiale 1965 Savièse
Mo 19:00 - 19:45 Ecole Beaulieu 3960 Sierre
Do 09:00 - 09:45 Av. du Général Guisan 3960 Sierre
Do 09:45 - 10:30 Av. du Général Guisan 3960 Sierre
Mo 09:10 - 09:55 Ecole-Club 1950 Sion
Mo 10:00 - 10:45 Ecole-Club 1950 Sion
Mo 14:30 - 15:15 Ecole-Club 1950 Sion
Mo 15:15 - 16:00 Ecole-Club 1950 Sion
Mo 19:00 - 19:45 St-Guérin 1950 Sion
Di 09:00 - 09:45 Ecole-Club 1950 Sion
Mi 08:45 - 09:30 Rue de l'Industrie 1950 Sion
Mi 09:30 - 10:15 Rue de l'Industrie 1950 Sion
Mi 18:30 - 19:15 St-Guérin 1950 Sion
Mi 19:15 - 20:00 St-Guérin 1950 Sion
Do 10:00 - 10:45 Ecole-Club 1950 Sion
Di 18:00 - 18:45 Turnhalle Müra 3930 Visp




Backademy Rls

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1950 Sitten 

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