Aquawell – Das Wassertraining

Aquawell ist eine besonders wirksame und gelenkschonende
Wassergymnastik. Dank Auftrieb, Widerstand und Druck des Wassers werden
Bewegungen anders erlebt als an Land. Das Training im Wasser lässt den
Körper neu erfahren und schenkt Wohlbefinden und Entspannung.

Kursinhalt:

  • Steigerung von Ausdauer und Kraft
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Schulung der Koordination

Zielpublikum: Personen, die Bewegungsmangel vorbeugen und aktiv zur Erhaltung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen wollen.

Kursleitung: Speziell für Aquawell geschulte Kursleiterinnen und Kursleiter.

Kursart: Fortlaufende Kurse, 1 Mal wöchentlich. Kurseinstieg jederzeit möglich.

Probelektion: Eine Schnupperlektion können Sie kostenlos besuchen. Bitte melden Sie sich aber in jedem Fall telefonisch vorgängig bei der Rheumaliga Bern und Oberwallis an.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Kurskosten

:CHF 16.00 - CHF 23.00 (exkl. MwSt)
:abhängig vom Kursort, der Kursdauer sowie einer Mitgliedschaft bei der RLBO

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Fr11:30 - 12:15 Hallenbad Gäbelbach, Weiermattstr. 583027Bern
Fr12:20 - 13:05 Hallenbad Gäbelbach, Weiermattstr. 583027Bern
Di17:30 - 18:10 Kinderspital Insel, Freiburgstr. 313010Bern
Di18:15 - 18:55 Kinderspital Insel, Freiburgstr. 313010Bern
Mo10:15 - 10:55 Hallenbad Gstaad, Sportzentrumstrasse 53780Gstaad
Mo11:00 - 11:40 Hallenbad Kappelisacker, Kappelisackerstr. 773063Ittigen
Mo11:50 - 12:30 Hallenbad Kappelisacker, Kappelisackerstr. 773063Ittigen
Mo10:10 - 10:50 Klinik SGM Langenthal, Weissensteinstrasse 304900Langenthal
Mo10:50 - 11:30 Klinik SGM Langenthal, Weissensteinstrasse 304900Langenthal
Mi10:10 - 10:50 Klinik SGM Langenthal, Weissensteinstrasse 304900Langenthal
Mi10:50 - 11:30 Klinik SGM Langenthal, Weissensteinstrasse 304900Langenthal
Di14:00 - 14:45 Badehotel Salina Maris3983Breiten ob Mörel
Mi14:00 - 14:45 Badehotel Salina Maris3983Breiten ob Mörel




Angebote Senioren Wassergymn M

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Holzikofenweg 22
3007 Bern

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