Wir planen einen zusätzlichen Kurs ab Januar, voraussichtlich am Dienstag um 18 Uhr. Bitte melden Sie sich bei der Geschäftsstelle für die Warteliste, dann informieren wir Sie umgehend, sobald die Details feststehen.
Wer sich im Alltag sicher bewegen will, sollte regelmässig Gleichgewicht, Muskeln und Ausdauer trainieren. Osteogym ist ein Gymnastikprogramm gegen Osteoporose, das auf wissenschaftlichen Grundlagen basiert. Mittels gezielten Übungen werden Ihre Kraft und das Gleichgewicht verbessert und die Haltungsmuskulatur trainiert. Die Kursteilnehmenden lernen auf diese Weise, sich im Alltag sicherer zu bewegen und Stürzen vorzubeugen.
Die Kurse werden von erfahrenen Physiotherapeutinnen geleitet.
Sollte der gewünschte Kurs ausgebucht sein, melden Sie sich bitte bei der Geschäftsstelle für die Warteliste.
Alternativ sind Sanftes Pilates, Rheumagymnastik und Rücken-Fit drei Kurse, die bei Osteoporose zu empfehlen sind.
Wir suchen immer wieder nach einer zusätzlichen Kursleitung um mehr Kurse anbieten zu können, vielleicht kennen Sie jemanden der/die das interessiert? Hier gehts zum Inserat
