Veranstaltungen Rheumaliga beider Basel

Ältere Menschen steigen oft früh aus den Federn. Grund dafür ist aber nicht die Abnahme der Schlafmenge im Alter, sondern eine Umverteilung. Seniorinnen und Senioren machen oftmals Gebrauch vom guten alten Mittagsschläfchen oder nicken tagsüber kurz ein. Durch eine Art Selbstregulation werden diese Schlafsequenzen vom Gesamtbedarf abgezogen und der Nachtschlaf verkürzt sich entsprechend. Die «Senile Bettflucht» gibt es also nicht. 

Trotzdem nehmen die Schlafprobleme mit dem Alter zu: Einschlafen ist nicht so leicht, man wird früher müde und wacht nachts häufiger auf. Gerade chronische Krankheiten, woran viele Rheumabetroffene leiden, verstärken die Schlafschwierigkeiten besonders. 

Schlafprobleme können jedoch in vielen Fällen mit Tricks und Verhaltensmassnahmen verbessert werden. Aus diesem Grund schenkt die Rheumaliga beider Basel diesem Thema an der Mitgliederversammlung vom Mittwoch, 25. April 2018 besondere Aufmerksamkeit: Frau Dr. Helen Slawik wird in ihrem Referat «Gesunder Schlaf als Co-Therapeut» Möglichkeiten aufzeigen, wie Betroffene ihre Schlafqualität selber verbessern können. 

Selbstverständlich findet auch in diesem Jahr wieder der traditionelle Tanzabend «Tango statt Fango» am 19. April 2018 im grossen Saal des Hotel Merian/ Café Spitz statt. Weitere spannende Referate und Veranstaltungen der Rheumaliga beider Basel finden Sie in der beiliegenden Programmübersicht. 

Wir freuen uns, mit der Seniorenresidenz Südpark einen neuen Veranstaltungspartner gefunden zu haben. Die Referate der Rheumaliga beider Basel werden künftig öfters im wunderschönen Gartensaal an der Meret Oppenheim-Strasse 62 in Basel stattfinden.