Kurse

Neue Kurse

• Osteoporose-Yoga in Basel
• Sanftes Pilates in Allschwil
• Freies Tanzen in Allschwil
• Rheumagymnastik in Sissach ab März

Bewegung schmiert die Gelenke und baut Muskeln auf, die den Stützapparat entlasten. Gleichzeitig trainieren wir, indem wir uns bewegen, Gleichgewicht und Koordination. Auch bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen ist regelmässiges Bewegen wichtig.

Die Kurse der Rheumaliga sind ideal für Personen mit Arthrose, Rückenschmerzen oder Osteoporose sowie alle, die ihre Lebensqualität trotz chronischen Beschwerden steigern möchten. Bei uns profitieren Sie von einem Training unter fachkundiger Leitung. Zudem motiviert das gemeinsame Bewegen in der Gruppe und macht Freude.

Übrigens übernehmen die meisten Krankenkassen einen Teil der Kurskosten, wenn Sie eine Zusatzversicherung haben. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse, weitere Informationen finden Sie hier. Wir stellen Ihnen gerne eine Kursbestätigung aus.

Werden Sie aktiv und vereinbaren Sie einen Termin für eine unverbindliche Schnupperlektion in der Region Basel unter Telefon 061 269 99 50.

Achtung: unsere Wasserkurse finden im Warmwasser statt, Wassertemperatur über 30 Grad. Das ist für die meisten Teilnehmenden sehr angenehm. Aber es kann bei einzelnen Personen den Kreislauf beeinflussen. Darum sind die Schnupperlektionen wichtig.

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Hinweis: leider sind unsere Osteogym-Kurse und die Power Aquawell-Kurse ausgebucht. Wir nehmen Sie jedoch gerne in unsere Warteliste auf, kontaktieren Sie bitte die Geschäftsstelle.
Als Alternative bei Osteoporose eignen sich sowohl unser Yoga wie auch das Pilates.

Der neue Kurs Rheumagymnastik in Sissach ist ebenfalls schon ausgebucht. Es besteht eine Warteliste. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei der Geschäftsstelle.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

• Einstieg jederzeit möglich
• Wasserkurse für Nichtschwimmerinnen und Nichtschwimmer geeignet
• Kurse zu fairen Preisen
• kostenlose Schnupperlektion (nach Voranmeldung)
• fachkundige Kursleitung
• kompetente und freundliche Beratung
• auf Wunsch Kursbestätigung für die Krankenkassen