Neuer Kurs 2027: Yoga in der Menopause

Die Menopause ist eine natürliche Lebensphase mit vielen möglichen Veränderungen. Diese können sehr individuell aussehen und sich bemerkbar machen bei:

- Schlaf
- Stimmung
- Energielevel
- Stressverarbeitung
- Muskel- und Gelenkgefühl
- Hitzewallungen
- allgemeines Wohlbefinden

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen in der Peri- und Menopause mit oder ohne Yogaerfahrung. Die Übungen werden individuell angepasst und sollen das allgemeine Wohlbefinden fördern.