Qi Gong

Qi Gong Die sanfte Energie-Bewegung

Qi Gong sind Gesundheitsübungen für mehr Lebensenergie. Es ist eine ganzheitliche Methode zur Bewältigung von Stress + Ängsten und bringt innere Ruhe und Energie. Der Energieaufbau und das Lenken von Energie stehen im Zentrum. Qi Gong kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden.

Die harmonisch fliessenden, weichen, runden Qi-Gong-Bewegungen wirken diesen Beeinträchtigungen entgegen. Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert, Verspannungen lösen sich, die inneren Organe, das Herz- Kreislauf-System, der Stoffwechsel sowie das vegetative Nervensystem werden angeregt. Zusätzlich wird durch die vertiefte, mit den langsamen Bewegungen harmonisierende Atmung der ganze Körper mit mehr Sauerstoff versorgt. Aus der konzentrierten, harmonischen Bewegung findet man Ruhe, Entspannung und Zufriedenheit.

Kurskosten

Mitglieder:Fr. 18.--, zzgl. MwSt. / Lektion à 60 Minuten / Semesterkurse
Nichtmitglieder:Fr. 20.--, zzgl. MwSt. / Lektion à 60 Minuten / Semesterkurse

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Mi18:00 - 19:00 Alters- und Pflegeheim Läbesgarte, Schachenstrasse 5, Juilleratsaal4562Biberist
Mo08:45 - 09:45 TAMTAM, Hauptstrasse 684566Kriegstetten
Mo10:00 - 11:00 TAMTAM, Hauptstrasse 684566Kriegstetten
Di18:00 - 19:00 Studio Qi art, Jurastrasse 174600Olten
Mi18:00 - 19:00 Studio Qi art, Jurastrasse 174600Olten
Mo10:30 - 11:30 11i Gym, Fabrikstrasse 4a / 1. Stock4500Solothurn
Fr11:15 - 12:15 11i Gym, Fabrikstrasse 4a / 1. Stock4500Solothurn




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