Aquawell

Aquawell ist eine besonders wirksame und gelenkschonende Wassergymnastik. Dank Auftrieb, Widerstand und Druck des Wassers werden Bewegungen anders erlebt als an Land. Das Training im Wasser lässt den Körper neu erfahren und schenkt Wohlbefinden und Entspannung.

Kursinhalt:

  • Steigerung von Ausdauer und Kraft
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Schulung der Koordination

Zielpublikum: Personen, die Bewegungsmangel vorbeugen und aktiv zur Erhaltung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen wollen.

Kursleitung: Speziell für Aquawell geschulte Kursleiterinnen und Kursleiter.

Kursart: Fortlaufende Kurse, 1 Mal wöchentlich.

Kurskosten

Mitglieder: CHF 7.00 pro Lektion:
Nichtmitglieder: CHF 9.00 pro Lektion:

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Sa 07:30 - 09:00 Hallenbad, Schlossmühlestrasse 26 8500 Frauenfeld
Mi 18:00 - 20:30 Hallenbad Egelsee 8280 Kreuzlingen
Di 18:15 - 18:45 Hallenbad Grünau, Grünaustrasse 22 8370 Sirnach
Mo 16:30 - 21:15 Hallenbad Bildungsstätte, Unterdorf 6 8580 Sommeri
Sa 07:30 - 10:00 Hallenbad, Bleichstrasse 3 8570 Weinfelden





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