Sturzprävention

Finden Sie ihr Gleichgewicht mit der Feldenkrais Methode. In diesem Kurs schulen Sie die Sensibilität in den Füssen, um eine gute Basis fürs Stehen und Gehen zu entwickeln. Zudem erforschen Sie Möglichkeiten, wie man sich auf den Boden legen und wieder aufstehen kann, um die Angst vor dem Fallen zu verringern. Gehen oder vom Stuhl aufstehen, Schuhe anziehen, Treppensteigen, vom Boden aufstehen und vieles mehr wird wieder leicht und unbeschwert.

Kurskosten

Mitglieder:CHF 15.00 / Lektion
Nichtmitglieder:CHF 17.00 / Lektion

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Mo09:00 - 09:50 Ringstrasse 48570Weinfelden

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende





Frau balancierend

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