OsteoFit - die Osteoporosegymnastik

Mit gezielten Übungen erhöhen Sie Leistungsfähigkeit und Ausdauer, bekommen Freude an der Bewegung und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Eine aufrechte Haltung erreichen Sie durch Dehnung und Kräftigung der Muskulatur.

Sie schulen Atmung, Entspannung und Gleichgewicht und nehmen dadurch Ihren Körper besser wahr. Der Kurs leitet eine Physiotherapeutin oder eine erfahrene Kursleiterin.

Kurskosten

Lektion à 45 Minuten:CHF 16.-, zzgl. MwSt.

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Mo09:00 - 09:45 STEP-IN, Baumgartenstrasse 86460Altdorf
Mo09:50 - 10:35 STEP-IN, Baumgartenstrasse 86460Altdorf
Mi13:15 - 14:00 Physiotherapie und Rehabilitation, Spital Einsiedeln8840Einsiedeln





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