Arthrosegymnastik

Arthrosegymnastik

Gezielte Gymnastikübungen regen den Knorpelstoffwechsel in den Gelenken an. Sie kräftigen kontrolliert Ihre Muskulatur und wirken somit der Entstehung und Auswei­tung der Arthrose entgegen. Die bewusst niedrige Intensität der Kräftigungsübungen schont die Gelenke und fördert die Durchblutung. Sie schulen Ihre Koordination und das Gleichgewicht und lernen wirkungsvoll zu entspannen.

Zur Anmeldung benötigen wir eine ärztliche Verordnung.

Olivia Kaufmann
Koordinatorin Kurse

Phone 044 405 45 55
Email E-Mail schreiben

Kurskosten

pro Lektion, exkl. MwSt.:
Mitglieder: CHF 16 – 17
Nichtmitglieder: CHF 19 – 20

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Do 17:15 - 18:00 Lindenhof Schulhaus Ost, Schulhausstrasse 1 8180 Bülach
Mi 09:00 - 09:45 Ref. Kirchgemeindehaus, Hintere Grundstrasse 3 8135 Langnau am Albis
Mi 10:00 - 10:45 Ref. Kirchgemeindehaus, Hintere Grundstrasse 3 8135 Langnau am Albis
Mo 16:15 - 17:00 Pfisterschüür, Alte Landstrasse 104 8800 Thalwil
Mo 17:15 - 18:00 Bewegungsstudio Oberer Deutweg, Deutweg 26b 8400 Winterthur
Di 14:45 - 15:30 Bewegungsraum Obere Zäune, Obere Zäune 20 8001 Zürich
Mo 14:45 - 15:30 Klus Park, Asylstrasse 130 8032 Zürich
Di 10:15 - 11:00 Wärmebad Käferberg, Emil Klöti-Strasse 17 8037 Zürich
Mi 09:15 - 10:00 Wärmebad Käferberg, Emil Klöti-Strasse 17 8037 Zürich
Fr 16:30 - 17:15 Schulhaus Herrlig, Badenerstrasse 724 8048 Zürich





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Rheumaliga Zürich
Badenerstrasse 585
8048 Zürich

Telefon 044 405 45 55

kurse.zh@rheumaliga.ch

 

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nach Vereinbarung auch ausserhalb der Öffnungszeiten