Faszientraining – Bewegung von Kopf bis Fuss

Yoga

Faszien bilden ein allumfassendes, unsichtbares Netzwerk, welches uns von Kopf bis Fuss durchzieht. Es besteht aus Bindegewebe und gibt dem Körper Halt, Form und Elastizität. In unserem gezielten und bedürfnisgerechten Faszientraining verbessern Sie die Beweglichkeit, steigern Ihre Kraft, beugen Verspannungen vor und verkür­zen die Regenerationszeit. Faszientraining fördert Gesundheit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden und macht einfach Spass.


Gesamtprogramm Gymnastikkurse

Gesamtprogramm Wasserkurse

Alessandra Kohler
Koordinatorin Kurse

Phone044 405 45 55
EmailE-Mail schreiben

Kurskosten

pro Lektion, exkl. MwSt.:
Mitglieder:CHF 20
Nichtmitglieder:CHF 23

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Mi13:00 - 14:00 Sonneggstrasse8006Zürich
Mi14:15 - 15:15 Sonneggstrasse8006Zürich
Mi17:45 - 18:45 Gate27, Theaterstrasse 27 b8400Winterthur
Di12:00 - 13:00 Wärmebad Käferberg, Emil Klötistrasse 178037Zürich

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende






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Rheumaliga Zürich
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8048 Zürich

Telefon 044 405 45 55

kurse.zh@rheumaliga.ch

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