Faszientraining – Bewegung von Kopf bis Fuss

Yoga

Faszien bilden ein allumfassendes, unsichtbares Netzwerk, welches uns von Kopf bis Fuss durchzieht. Es besteht aus Bindegewebe und gibt dem Körper Halt, Form und Elastizität. In unserem gezielten und bedürfnisgerechten Faszientraining verbessern Sie die Beweglichkeit, steigern Ihre Kraft, beugen Verspannungen vor und verkür­zen die Regenerationszeit. Faszientraining fördert Gesundheit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden und macht einfach Spass.


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Alessandra Kohler
Koordinatorin Kurse

Phone +41 44 405 45 55
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Kurskosten

pro Lektion, exkl. MwSt.:
Mitglieder: CHF 20
Nichtmitglieder: CHF 23

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Mi 13:00 - 14:00 Für Mich. Yoga, Weinbergstrasse 8001 Zürich
Mi 14:15 - 15:15 Für Mich. Yoga, Weinbergstrasse 8001 Zürich
Mi 17:45 - 18:45 Gate27, Theaterstrasse 27 b 8400 Winterthur
Di 12:00 - 13:00 Wärmebad Käferberg, Emil Klötistrasse 17 8037 Zürich

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende






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