Pilates – Die Kraft aus der Mitte

Pilates

Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraftübungen, Koordination, Stretching und Atemtechnik fliessend mit­einander verbindet. Im Zentrum aller Übungen ist das Training der Stützmuskulatur. Ein regelmässiges Training verhilft Ihnen zu einer besseren Körperwahrnehmung und zu Wohlbefinden.

Gesamtprogramm Gymnastikkurse

Gesamtprogramm Wasserkurse

Alessandra Kohler
Koordinatorin Kurse

Phone044 405 45 55
EmailE-Mail schreiben
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Kurskosten

pro Lektion, exkl. MwSt.:
Mitglieder:CHF 19
Nichtmitglieder:CHF 22

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Do19:30 - 20:30 Heilpädagogische Schule Wetzikon, Neugrundstrasse 48620Wetzikon
Fr13:00 - 13:45 Gym Puzzle Professional, Walcheplatz 128001Zürich
Di15:05 - 15:55 Schulthess Klinik, Lengghalde 28008Zürich
Mi18:00 - 19:00 Viventa Fachschule f. Haushalt + Lebensge.8037Zürich

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende






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Rheumaliga Zürich
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8048 Zürich

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