Pilates – Die Kraft aus der Mitte

Pilates

Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraftübungen, Koordination, Stretching und Atemtechnik fliessend mit­einander verbindet. Im Zentrum aller Übungen ist das Training der Stützmuskulatur. Ein regelmässiges Training verhilft Ihnen zu einer besseren Körperwahrnehmung und zu Wohlbefinden.

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Astrid Jaeger
Koordinatorin Kurse

Phone044 405 45 55
EmailE-Mail schreiben
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Kurskosten

pro Lektion, exkl. MwSt.:
Mitglieder:CHF 19
Nichtmitglieder:CHF 22

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Do19:30 - 20:30 Heilpädagogische Schule Wetzikon, Neugrundstrasse 48620Wetzikon
Fr13:30 - 14:30 Slowfit, Löwenstrasse 208001Zürich
Di15:05 - 15:55 Schulthess Klinik, Lengghalde 28008Zürich
Mi18:00 - 19:00 Viventa Fachschule f. Haushalt + Lebensge.8037Zürich

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende






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Rheumaliga Zürich
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8048 Zürich

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