Mit gezielten Übungen erhöhen Sie Leistungsfähigkeit und Ausdauer, bekommen Freude an der Bewegung und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Eine aufrechte Haltung ist bei Osteoporose besonders wichtig, die Sie durch Dehnung und Kräftigung der Muskulatur erreichen. Sie schulen Atmung, Entspannung und Gleichgewicht und nehmen dadurch Ihren Körper besser wahr.
| Kursort | Kurszeiten | Kurskosten |
|---|---|---|
| Physiotherapie Wiebke Schubien Rohrerstrasse 78 5000 Aarau | Einstiegskurs: 14.10. – 11.11.2026 Mittwoch, 11.00 – 11.50 Uhr Einstiegskurs: 15.10. – 12.11.2026 Donnerstag, 15.30 – 16.20 Uhr | pro Lektion (exkl. MwSt.) CHF 24 |
Kursleitung
Manuel Isler, dipl. Physiotherapeut FH