Aquawell ist ein besonders wirksames und gelenkschonendes
Ganzkörpertraining und findet immer im stehtiefen Wasser statt. Mit
abwechslungsreichen Gymnastikübungen trainieren Sie nach Ihrem
persönlichen Leistungsvermögen und erfahren bewusst die positiven
Eigenschaften des Wassers.
Aquawell eignet sich für Sie, wenn Sie mit
gelenkschonenden Übungen eine effektive Trainingsform suchen, um
Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit zu trainieren und die
Körperwahrnehmung zu verbessern. Die Wärme und der Auftrieb im Wasser
schenken zudem Wohlbefinden und Entspannung.
Zusätzliche Informationen
Für Nichtschwimmerinnen und Nichtschwimmer geeignet
