Feldenkrais® - Workshops 2026
"Mehr Qualität in der Bewegung ist mehr Qualität im Leben", Moshé Feldenkrais
Mehr Qualität in der Bewegung ist mehr Qualität im Leben.
Moshé Feldenkrais (1904 – 1984), Gründer der Feldenkrais-Methode
In der Feldenkrais-Arbeit stehen Alltagsbewegungen im Zentrum. Spielerisch werden neue Bewegungsmöglichkeiten erforscht. Chronische Verspannungen können sich lösen, indem sich Ihre Körperhaltung verbessert. Ihr Bewegungsspielraum erweitert sich und Ihr Gleichgewicht wird stabiler. Im Alltag bewegen Sie sich leichter und fühlen sich immer wohler in Ihrem Körper.
Jeder Workshop kann einzeln besucht werden. Die Übungen werden mehrheitlich auf der Matte ausgeführt.
Haben Sie einen Körperbereich, dessen Bewegungsmuster Sie kennenlernen und optimieren möchten?
Kursort
Rheumaliga Zürich, Zug und Aargau
Bewegungsraum im 3. Obergeschoss
Badenerstrasse 585, 8048 Zürich
jeweils dienstags, 09.30-11.45 Uhr (inkl. Pause)
Kosten
pro Workshop (inkl. MwSt.)
Mitglieder CHF 50 / Nichtmitglieder CHF 60
Jeder Workshop kann einzeln besucht werden
| Daten | Themen |
|---|---|
| 3. Februar 2026 | Füsse Wie du stehst, so gehst du |
| 14. April 2026 | Eine gute Haltung Anstrengend oder bequem |
| 8. September 2026 | Freie Hüftgelenke Neue Spielräume entdecken |
| 3. November 2026 | Gleichgewicht und Sturzprävention Sich sicher auf den Füssen fühlen |
Wir sind gerne für Sie da
Information und Anmeldung
