Öffentliche Veranstaltung der Rheumaliga beider Basel
Bei chronischen Erkrankungen kann Achtsamkeitstraining die Lebensqualität der Betroffenen verbessern. Wer sich achtsam und freundlich den Beschwerden zuwendet, kann Ängste, Sorgen und negative Gefühle deutlich verringern, was sich wiederum positiv auf das Schmerzempfinden auswirkt und die Lebensqualität erhöht. Simone Berger Battegay, Achtsamkeitstrainerin aus Basel, bringt den Zuhörenden die Grundlagen und das Praktizieren von Achtsamkeit näher.
Dienstag, 19.11.2024
19.00 – 20.00 Uhr
Ort: Gartensaal der Residenz Südpark, Meret Oppenheim-Strasse 62, 4053 Basel
Referentin: Simone Berger Battegay, www.achtsambasel.ch
Kostenlos, ohne Anmeldung