Gezielte Gymnastikübungen regen den Knorpelstoffwechsel in den Gelenken an. Sie kräftigen kontrolliert Ihre Muskulatur und wirken somit der Entstehung und Ausweitung der Arthrose entgegen. Wir trainieren, um die Freude an der Bewegung zurück zu gewinnen und stärken so das Vertrauen in den Körper. Die Intensität wird schrittweise gesteigert. |
Probelektion: 4. November 2024
Kosten Probelektion: CHF 15.00 Nichtmitglieder / Mitglieder kostenlos