Aquawell - die Wassergymnastik der Rheumaliga

Wiederaufnahme der Aquawell Kurse

Unter Einhaltung des aktuellen Schutzkonzeptes der Rheumaliga finden die Aquawell Kurse wieder statt.

Wegen Renovationsarbeiten nicht durchgeführt werden derzeit die Aquawell Kurse in Triesen/FL und Scharans/GR. In Triesen findet alternativ Rückengymnastik statt.

Bei Änderungen der Ausgangslage informieren wir Sie so rasch wie möglich. Bei Fragen oder Unsicherheiten sind wir gerne für Sie da.

Aquawell die Wassergymnastik der Rheumaliga

Aquawell ist eine besonders wirksame und gelenkschonende Wassergymnastik. Dank Auftrieb, Widerstand und Druck des Wassers werden Bewegungen anders erlebt als an Land. Das Training im Wasser lässt den Körper neu erfahren und schenkt Wohlbefinden und Entspannung. Aquawell ist auch für Nichtschwimmer geeignet.

Kursinhalt

Steigerung von Ausdauer und Kraft
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Förderung der Beweglichkeit
Schulung der Koordination

Zielpublikum

Personen, die Bewegungsmangel vorbeugen und aktiv zur Erhaltung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen wollen.

Kursleitung

Speziell für Aquawell geschulte Kursleiterinnen und Kursleiter.

Kursart

Fortlaufende Kurse, einmal pro Woche.

  • Einstieg jederzeit möglich
  • Wasserkurse für NichtschwimmerInnen geeignet
  • Kurse zu fairen Preisen
  • kostenlose Probelektion (nach Voranmeldung)
  • fachkundige Kursleitung
  • kompetente und freundliche Beratung
  • auf Wunsch Kursbestätigung

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Mo08:00 - 08:45 Therapiebad Medizinisches Zentrum7310Bad Ragaz
Di08:00 - 08:45 Therapiebad Medizinisches Zentrum7310Bad Ragaz
Do08:00 - 08:45 Therapiebad Medizinisches Zentrum7310Bad Ragaz
Do16:45 - 17:30 Therapiebad Medizinisches Zentrum7310Bad Ragaz
Do17:30 - 18:15 Therapiebad Medizinisches Zentrum7310Bad Ragaz
Do18:15 - 19:00 Therapiebad Medizinisches Zentrum7310Bad Ragaz
Do19:00 - 19:45 Therapiebad Medizinisches Zentrum7310Bad Ragaz
Do19:45 - 20:30 Therapiebad Medizinisches Zentrum7310Bad Ragaz
Di15:15 - 16:00 Hallenbad Balgach9436Balgach
Di16:00 - 16:45 Hallenbad Balgach9436Balgach
Di19:00 - 19:45 Hallenbad Balgach9436Balgach
Mo18:30 - 19:15 Hallenbad Flös9470Buchs
Mo19:15 - 20:00 Hallenbad Flös9470Buchs
Mo20:00 - 20:45 Hallenbad Flös9470Buchs
Mi11:45 - 12:30 Kantonale Sportanlage Sand7000Chur
Fr09:30 - 10:15 Kantonale Sportanlage Sand7000Chur
Mo12:30 - 13:15 Hallenbad Rosenau9200Gossau
Mo13:15 - 14:00 Hallenbad Rosenau9200Gossau
Mo18:15 - 19:00 Hallenbad Rosenau9200Gossau
Mo13:15 - 14:00 Appenzeller Heilbad, Unterrechstein 4559035Grub
Mo20:00 - 20:45 Appenzeller Heilbad, Unterrechstein 4559035Grub
Mi08:30 - 09:15 Appenzeller Heilbad, Unterrechstein 4559035Grub
Mo19:30 - 20:15 Hotel Heiden Seeallee 89410Heiden
Mo20:15 - 21:00 Hotel Heiden Seeallee 89410Heiden
Di09:30 - 10:15 Hotel Heiden Seeallee 89410Heiden
Di10:15 - 11:00 Hotel Heiden Seeallee 89410Heiden
Mi18:30 - 19:15 Hotel Heiden Seeallee 89410Heiden
Mi19:15 - 20:00 Hotel Heiden Seeallee 89410Heiden
Fr09:15 - 10:00 Hotel Heiden Seeallee 89410Heiden
Fr10:00 - 10:45 Hotel Heiden Seeallee 89410Heiden
Fr14:15 - 15:00 Hotel Heiden Seeallee 89410Heiden
Mo15:30 - 16:15 Sportzentrum, Kasernenstrasse 719100Herisau
Di19:00 - 19:45 Sportzentrum, Kasernenstrasse 719100Herisau
Mi09:00 - 09:45 Sportzentrum, Kasernenstrasse 719100Herisau
Mi09:45 - 10:30 Sportzentrum, Kasernenstrasse 719100Herisau
Do14:00 - 14:45 Sportzentrum, Kasernenstrasse 719100Herisau
Do17:45 - 18:30 Sportzentrum, Kasernenstrasse 719100Herisau
Do18:30 - 19:15 Sportzentrum, Kasernenstrasse 719100Herisau
Mo17:30 - 18:15 Berit Klinik, Steinweg 19052Niederteufen
Mo18:15 - 19:00 Berit Klinik, Steinweg 19052Niederteufen
Mi17:00 - 17:45 Berit Klinik, Steinweg 19052Niederteufen
Mi17:45 - 18:30 Berit Klinik, Steinweg 19052Niederteufen
Mi18:30 - 19:15 Berit Klinik, Steinweg 19052Niederteufen
Do09:00 - 09:45 Berit Klinik, Steinweg 19052Niederteufen
Do09:45 - 10:30 Berit Klinik, Steinweg 19052Niederteufen
Fr16:30 - 17:15 Berit Klinik,Steinweg 19052Niederteufen
Fr17:15 - 18:00 Berit Klinik, Steinweg 19052Niederteufen
Fr13:15 - 14:00 Hallenbad9242Oberuzwil
Mi09:30 - 10:15 Dorfplatz9621Oberhelfenschwil
Do18:30 - 19:15 Dorfplatz9621Oberhelfenschwil
Mi17:45 - 18:15 Hallenbad Hanfländer8640Rapperswil
Mi18:15 - 19:00 Hallenbad Hanfländer8640Rapperswil
Mi19:00 - 19:45 Volksbad9000St.Gallen
Mi19:45 - 20:30 Volksbad9000St.Gallen
Mo10:00 - 10:45 Walzenhauserstrasse 29430St. Margrethen
Mo10:45 - 11:30 Walzenhauserstrasse 29430St. Margrethen
Mo11:00 - 11:45 Ovaverva7500St. Moritz
Mo18:15 - 19:00 Ovaverva7500St. Moritz
Fr17:30 - 18:15 Hallenbad Resch9494Schaan
Di18:30 - 19:15 Therapiebad Stiftung Scalottas7412Scharans
Di19:15 - 20:00 Therapiebad Stiftung Scalottas7412Scharans
Mi08:15 - 09:00 Bogn Engiadina7550Scuol
Do08:15 - 09:00 Bogn Engiadina7550Scuol
Do08:30 - 09:15 Bogn Sedrun7188Sedrun
Do09:15 - 10:00 Bogn Sedrun7188Sedrun
Mo16:45 - 17:30Reha-Klinik 7212Seewis
Fr08:45 - 09:30 Hallenbad Triesen9495Triesen
Fr09:30 - 10:15 Hallenbad Triesen9495Triesen
Mi07:40 - 08:25 Casa Depuoz7166Trun
Fr13:00 - 13:45 Casa Depuoz7166Trun
Di18:00 - 18:45Hallenbad Herrenacker 8730Uznach
Di18:45 - 19:30Hallenbad Herrenacker 8730Uznach
Di17:30 - 18:15Hallenbad Buecherwäldli 9240Uzwil
Di18:15 - 19:00Hallenbad Buecherwäldli 9240Uzwil
Mo09:00 - 09:45 Spital Wil9500Wil
Mo09:45 - 10:30 Spital Wil9500Wil
Mo10:30 - 11:15 Spital Wil9500Wil
Mo17:45 - 18:30 Spital Wil9500Wil
Mo18:30 - 19:15 Spital Wil9500Wil
Mo19:15 - 20:00 Spital Wil9500Wil
Fr09:00 - 09:45 Spital Wil9500Wil
Fr09:45 - 10:30 Spital Wil9500Wil
Fr10:30 - 11:15 Spital Wil9500Wil
Fr13:00 - 13:45 Hallenbad Sonnenrain9300Wittenbach
Fr13:45 - 14:30 Hallenbad Sonnenrain9300Wittenbach
Di13:00 - 13:45 Familienbad7530Zernez
Do10:15 - 11:00 Familienbad7530Zernez




Titelbild

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Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.

Rheumaliga SG, GR, AI/AR und Fürstentum Liechtenstein
Bahnhofstrasse 15
7310 Bad Ragaz

Telefon 081 302 47 80
info.sgfl@rheumaliga.ch