SAMAVIVA Rheuma-Yoga

Yoga ist mehr als Bewegung. Achtsame, atemgeführte Übungen helfen den Teilnehmenden ihren Körper besser wahrzunehmen, ihre Bedürfnisse, aber auch Grenzen besser zu spüren.

Es ist heilsam, sich selbst annehmen zu können mit allem, was ist. Dies mit anderen in der Gruppe zu teilen, ebenso wie Wohlgefühl und Lebensfreude zu fördern, sind wichtige Aspekt des Unterrichts. Der Kurs richtet sich vor allem an Menschen mit rheumatischen Erkrankungen. Um den Kurs zu besuchen, braucht es keine besonderen Voraussetzungen.

  • Yoga bietet verschiedene Techniken, um deinen Körper kennenzulernen.
  • Yoga ist ein wundervoller Kompass für ein Leben in Balance mit sich, den Mitmenschen und der Umwelt.
  • Yoga aktiviert den gesamten Organismus, stärkt und regt die Selbstheilungskräfte an.

Kursdaten
Kurs 1, montags, 11 bis 12 Uhr, 10 Termine, 17. Januar bis 21. März 2022
Kurs 2, montags, 11 bis 12 Uhr, 8 Termine, 04. April bis 30. Mai 2022 (ohne Ostermontag)
Kurs 3, montags, 11 bis 12 Uhr, 10 Termine, 05. September bis 07. November 2022

Anmeldung bis 14 Tage vor Kursbeginn

Kursort SAMAVIVA Akademie, Bahnhofstrasse 8, 7000 Chur

Kursleitung Antje Khamis, langjährige Yogalehrerin und zertifizierte Yogatherapeutin

Schnupperlektion ist nach Absprache jederzeit möglich

Der Kursbesuch erfolgt auf eigene Verantwortung. Falls Sie unter Herz-, Kreislauf-Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte ihren Arzt

Kurskosten

Mitglieder Kurs 1, 10 Termine:CHF 210
Nichtmitglieder Kurs 1, 10 Termine:CHF 230
Mitglieder Kurs 2, 8 Termine:CHF 168
Nichtmitglieder Kurs 2, 8 Termine:CHF 184
Mitglieder Kurs 3, 10 Termine:CHF 210
Nichtmitglieder Kurs 3, 10 Termine:CHF 230

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Mo11:00 - 12:00 Bahnhofstrasse 89000Chur
Mo11:00 - 12:00 Bahnhofstrasse 87000Chur
Mo11:00 - 12:00 Bahnhofstrasse 87000Chur




Yoga Senioren komprimiert

Haben Sie Fragen?

Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.

Rheumaliga SG, GR, AI/AR und Fürstentum Liechtenstein
Bahnhofstrasse 15
7310 Bad Ragaz

Telefon 081 302 47 80
info.sgfl@rheumaliga.ch