Active Backademy - Aktives Rückentraining / Active Backademy Pilates

Schmerzen lassen die Lust an der Bewegung verlie­ren. Holen Sie sich Freude und Energie zurück!

Sie lernen sichere und gute Übungen, Sie kräftigen die gesamte Mus­kulatur, schulen Ihre Körperwahrnehmung und Koordination, trainieren Ihre Ausdauer.

Unsere Kurse
Active Backademy (aktives Rücken­training) oder
Active Backademy - Pilates (aktives Rückentraining mit der Pilatesmethode)
werden von diplomierten Physiotherapeutinnen- und therapeuten geleitet.

Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an sinnvoller Be­lastung, wobei alle Bewegungen stets im Rahmen der indivi­duel­len Möglichkeiten ausgeführt werden.

Unverbindliche Schnupperlektionen auf Anmeldung gratis

Kurskosten

Rheumaliga-Mitglieder:Fr. 15.00 / Fr. 11.00 pro Lektion
Nichtmitglieder:Fr. 17.00 / Fr. 13.00 pro Lektion
zzgl.:7,7% MWST

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Mo08:30 - 09:30 Emmersbergstr. 1, 4. Stock8200Schaffhausen
Mo09:40 - 10:40 Emmersbergstr. 1, 4. Stock8200Schaffhausen
Mo10:50 - 11:50 Emmersbergstr. 1, 4. Stock8200Schaffhausen
Mo18:05 - 18:50 Emmersbergstr. 1, 4. Stock8200Schaffhausen
Mo19:05 - 19:50 Emmersbergstr. 1, 4. Stock8200Schaffhausen
Di18:55 - 19:55 Hebammenpraxis Stokarbergstr. 248200Schaffhausen
Di20:05 - 21:05 Hebammenpraxis Stokarbergstr. 248200Schaffhausen
Do18:45 - 19:45 Hebammenpraxis Stokarbergstr. 248200Schaffhausen
Do20:00 - 21:00 Hebammenpraxis Stokarbergstr. 248200Schaffhausen
Do20:00 - 21:00 Emmersbergstr. 1, 4. Stock8200Schaffhausen
Di17:30 - 18:25 Alter Wachtposten Vordergasse 528213Neunkirch
Di18:40 - 19:35 Alter Wachtposten Vordergasse 528213Neunkirch

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende





Backademy Rls

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Rheumaliga Schaffhausen
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8200 Schaffhausen

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