Active Backademy - Aktives Rückentraining / Active Backademy Pilates

Schmerzen lassen die Lust an der Bewegung verlie­ren. Hole Dir Freude und Energie zurück!

In diesem Kurs kräftigst Du die gesamte Mus­kulatur, schulst Deine Körperwahrnehmung & Koordination und trainierst Deine Ausdauer.

Unsere Kurse
Active Backademy (aktives Rücken­training) oder
Active Backademy - Pilates (aktives Rückentraining mit der Pilatesmethode)
werden von diplomierten Physiotherapeutinnen- und therapeuten geleitet.

Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an sinnvoller Be­lastung, wobei alle Bewegungen stets im Rahmen der indivi­duel­len Möglichkeiten ausgeführt werden.

Melde Dich gerne für eine unverbindliche und gratis Schnupperlektion an!

Kurskosten

Rheumaliga-Mitglieder:Fr. 15.00 / Fr. 11.00 pro Lektion
Nichtmitglieder:Fr. 17.00 / Fr. 13.00 pro Lektion
zzgl.:8.1% MWST

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Mo08:30 - 09:30 Stahlgiesserei Mühlentalstrasse 88 A 1. Stock8200Schaffhausen
Mo09:40 - 10:40 Stahlgiesserei Mühlentalstrasse 88A 1. Stock8200Schaffhausen
Mo10:50 - 11:50 Stahlgiesserei Mühlentalstrasse 88A 1. Stock8200Schaffhausen
Mo18:05 - 19:00 Stahlgiesserei Mühlentalstrasse 88A 1. Stock8200Schaffhausen
Di18:55 - 19:55 Stahlgiesserei Mühlentalstrasse 88A 1. Stock8200Schaffhausen
Di20:05 - 21:05 Stahlgiesserei Mühlentalstrasse 88A 1. Stock8200Schaffhausen
Di17:30 - 18:30 Alter Wachtposten Vordergasse 528213Neunkirch
Di18:30 - 19:30 Alter Wachtposten Vordergasse 528213Neunkirch

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende





Backademy Rls

Haben Sie Fragen?

Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.

Rheumaliga Schaffhausen
Claudia, Heidy, Heike, Sarah, Susanne
Mühlentalstrasse 88A
8200 Schaffhausen

Tel. 052 643 44 47

info.sh@rheumaliga.ch