Osteoporose Gymnastik

Leiden Sie unter Osteoporose oder unter Osteopenie?

Dann sollten Sie regelmässig Gleichgewicht, Mus­kulatur und Ausdauer trainieren.

Unter der Leitung unserer Physiotherapeutin können Sie Ihre Leistungsfähigkeit wieder erhöhen, die Sicherheit und das Vertrauen in Ihren Körper stärken. Die Haltung, wie auch Ihre Atmung verbessern und lernen, wirkungsvoll zu entspannen.

Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Be­lastung, wobei alle Bewegungen stets im Rahmen der indivi­duel­len Möglichkeiten ausgeführt werden.

Kursleitung: Marthi Hiltebrand, dipl. Physiotherapeutin

Kurskosten

Rheumaliga-Mitglieder:Fr. 15.00 pro Lektion
Nichtmitglieder:Fr. 17.00 pro Lektion
zzgl.:7,7% MWST

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Mo17:00 - 17:50 Stahlgiesserei Mühlentalstrasse 88A 1. Stock8200Schaffhausen
Di14:00 - 15:00 Stahlgiesserei Mühlentalstrasse 88A 1. Stock8200Schaffhausen
Fr14:00 - 15:00 Stahlgiesserei Mühlentalstrasse 88A 1. Stock8200Schaffhausen
Fr15:10 - 16:10 Stahlgiesserei Mühlentalstrasse 88A 1. Stock8200Schaffhausen

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende





Osteogym

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Rheumaliga Schaffhausen
Claudia, Heike, Sarah, Susanne
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