Leiden Sie unter Osteoporose oder unter Osteopenie?
Dann sollten Sie regelmässig Gleichgewicht, Muskulatur und Ausdauer trainieren.
Unter der Leitung unserer Physiotherapeutin können Sie Ihre Leistungsfähigkeit wieder erhöhen, die Sicherheit und das Vertrauen in Ihren Körper stärken. Die Haltung, wie auch Ihre Atmung verbessern und lernen, wirkungsvoll zu entspannen.
Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung, wobei alle Bewegungen stets im Rahmen der individuellen Möglichkeiten ausgeführt werden.
Kursleitung: Marthi Hiltebrand, dipl. Physiotherapeutin
