Leidest Du unter Osteoporose oder unter Osteopenie?
Dann solltest Du regelmässig Gleichgewicht und Ausdauer trainieren sowie Deine Muskeln stärken.
Unter der Leitung unserer Physiotherapeutin kannst Du Deine Leistungsfähigkeit wieder erhöhen sowie die Sicherheit und das Vertrauen in Deinen Körper stärken. Die Haltung wie auch Deine Atmung wird verbessert und Du lernst Dich wirkungsvoll zu entspannen.
Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung, wobei alle Bewegungen stets im Rahmen der individuellen Möglichkeiten ausgeführt werden.
Melde Dich gerne für eine unverbindliche und gratis Schnupperlektion an!
