Unter der Leitung unserer engagierten Therapeutinnen können Sie neue Entlastungshaltungen und Entspannungsübungen lernen. Sie lernen sichere und gute Übungen. Sie kräftigen die gesamte Muskulatur, schulen Ihre Körperwahrnehmung und Koordination, trainieren Ihre Ausdauer. Sie lernen wie Sie Ihre Arbeit im Beruf und Alltag ergonomisch und damit rückengerechter gestalten.
Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung, wobei alle Bewegungen stets im Rahmen der individuellen Möglichkeiten ausgeführt werden.
Eine Probelektion ist auf Anfrage möglich.