Yoga ist eine der ältesten ganzheitlichen Methoden um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Hatha Yoga ist ein ruhiger Yogastil und kann deshalb von allen Altersgruppen mit unterschiedlicher körperlicher Verfassung praktiziert werden. Es hat einen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit. Sie lernen Ihren Körper besser kennen. Durch die Yogaübungen stärken und dehnen Sie Ihre Muskulatur, das Gleichgewicht und Ihre Beweglichkeit. Mit den Atemübungen finden Sie Konzentration, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Stärke für den Alltag.
Sanftes Yoga
Kurskosten
| Mitglieder: | Fr. 15.00 pro 60 Minuten |
| Nichtmitglieder: | Fr. 17.00 pro 60 Minuten |
| zzgl.: | 7,7% MWST |
Kursdaten
| Tag | Zeit | Adresse | PLZ | Ort | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mi | 09:00 - 10:00 | Emmersbergstr. 1, 4. Stock | 8200 | Schaffhausen | anmelden | |
| Mi | 16:20 - 17:20 | Emmersbergstr. 1, 4. Stock | 8200 | Schaffhausen | anmelden | |
| Do | 14:00 - 15:00 | Emmersbergstr. 1, 4. Stock | 8200 | Schaffhausen | anmelden |
Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
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Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.
Rheumaliga Schaffhausen
Susanne Stamm und Claudia Hurtig
Bleicheplatz 5
8200 Schaffhausen
Tel. 052 643 44 47