Active Backademy – Das Rückentraining

Rückengymnastik

Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus­dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh­mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen.

Gesamtprogramm Gymnastikkurse

Gesamtprogramm Wasserkurse

Alessandra Kohler
Koordinatorin Kurse

Phone044 405 45 55
EmailE-Mail schreiben

Kurskosten

pro Lektion, exkl. MwSt.:
Mitglieder:CHF 16 – 17
Nichtmitglieder:CHF 19 – 20

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Do18:00 - 18:45 Lindenhof Schulhaus, Schulhausstrasse 18180Bülach
Do16:45 - 17:30 Schulhaus Feldmeilen, Höschstrasse8706Feldmeilen
Do17:35 - 18:20 Schulhaus Feldmeilen, Höschstrasse8706Feldmeilen
Di16:30 - 17:15 Heslibach, Untere Heslibachstrasse 378700Küsnacht
Do16:45 - 17:30 Primarschulhaus Dorf, Schulhausstrasse 278706Meilen
Do17:35 - 18:20 Primarschulhaus Dorf, Schulhausstrasse 278706Meilen
Mi09:00 - 09:45 Physiotherapie molki, Bahnhofstrasse 78330Pfäffikon
Do09:30 - 10:15 Kath. Pfarreiheim, Erlenstrasse 348805Richterswil
Do10:20 - 11:05 Gymnastikraum Pöstli, Poststrasse 48805Richterswil
Mo16:45 - 17:30 Schulhaus Ferrach, Schulstrasse 68630Rüti
Mi18:30 - 19:15 Schulhaus Grabenstrasse, Schulstrasse 168952Schlieren
Mo17:15 - 18:00 Kindergarten "Schneckenwiesen", Schneckenwiesenstrasse8472Seuzach
Mo18:00 - 18:45 Kindergarten "Schneckenwiesen", Schneckenwiesenstrasse8472Seuzach
Mo17:10 - 17:55 Pfisterschüür, Alte Landstrasse 1048800Thalwil
Mo18:00 - 18:45 Pfisterschüür, Alte Landstrasse 1048800Thalwil
Mo16:45 - 17:30 Heilpädagogische Schule, Aemmetweg 148620Wetzikon
Do18:05 - 18:50 GfC Provivatis AG, Planzschulstrasse 528400Winterthur
Mo18:15 - 19:00 Schulhaus Büelwiesen, Büelhofstrasse 328405Winterthur-Seen
Mo19:45 - 20:30 Schulhaus Büelwiesen, Büelhofstrasse 328405Winterthur-Seen
Mo18:00 - 18:45 Schulhaus Gabler, Schulhausstrasse 218002Zürich
Mo18:45 - 19:30 Schulhaus Gabler, Schulhausstrasse 218002Zürich
Mo09:30 - 10:15 Ref. Kirchgemeindehaus Shilfeld, Brahmsstrasse 1068003Zürich
Mo10:15 - 11:00 Ref. Kirchgemeindehaus Shilfeld, Brahmsstrasse 1068003Zürich
Di17:30 - 18:15 Schulhaus Rösli, Röslistrasse 148006Zürich
Mo15:15 - 16:00 Selbsthilfe Zürich, Jupiterstrasse 428032Zürich
Mo17:45 - 18:30 Wärmebad Käferberg, Emil Klöti-Strasse 178037Zürich
Di08:45 - 09:30 Wärmebad Käferberg, Emil Klöti-Strasse 178037Zürich
Di09:30 - 10:15 Wärmebad Käferberg, Emil Klöti-Strasse 178037Zürich
Di14:45 - 15:30 Wärmebad Käferberg, Emil Klöti-Strasse 178037Zürich
Di15:30 - 16:15 Wärmebad Käferberg, Emil Klöti-Strasse 178037Zürich
Do14:50 - 15:35 Wärmebad Käferberg, Emil Klöti-Strasse 178037Zürich
Fr17:15 - 18:00 Schulhaus Herrlig, Badenerstrasse 7248048Zürich

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende






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