Active Backademy – das Rückentraining

Rückengymnastik

Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus­dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh­mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen.

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Astrid Jaeger
Koordinatorin Kurse

Phone044 405 45 55
EmailE-Mail schreiben

Kurskosten

pro Lektion, exkl. MwSt.:
Mitglieder:CHF 16 – 18
Nichtmitglieder:CHF 19 – 21

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Mi19:15 - 20:00 Shinson Hapkido, Oberneuhofstrasse 136340Baar
Mo17:15 - 18:00 Sporthalle Schönenbüel, Wilbrunnenstrasse 266314Unterägeri
Mo18:00 - 18:45 Sporthalle Schönenbüel, Wilbrunnenstrasse 266314Unterägeri
Di16:30 - 17:15 Freizeitanlage Loreto, Löberenstrasse 406300Zug
Mo18:00 - 18:45 Gymnastiksaal Guthirt, Mattenstrasse 26303Zug
Do18:00 - 18:45 Lindenhof Schulhaus, Schulhausstrasse 18180Bülach
Di16:30 - 17:15 Heslibach, Untere Heslibachstrasse 378700Küsnacht
Do16:45 - 17:30 Primarschulhaus Dorf, Schulhausstrasse 278706Meilen
Do17:35 - 18:20 Primarschulhaus Dorf, Schulhausstrasse 278706Meilen
Mi09:00 - 09:45 Physiotherapie molki, Bahnhofstrasse 78330Pfäffikon
Do08:30 - 09:15 Kath. Pfarreiheim, Erlenstrasse 348805Richterswil
Do09:20 - 10:05 Kath. Pfarreiheim, Erlenstrasse 348805Richterswil
Do10:10 - 10:55 Kath. Pfarreiheim, Erlenstrasse 348805Richterwil
Mo16:45 - 17:30 Schulhaus Ferrach, Schulstrasse 68630Rüti
Mi18:30 - 19:15 Schulhaus Grabenstrasse, Schulstrasse 168952Schlieren
Mo16:45 - 17:30 Heilpädagogische Schule, Aemmetweg 148620Wetzikon
Mo18:15 - 19:00 Schulhaus Büelwiesen, Büelhofstrasse 328405Winterthur-Seen
Mo19:45 - 20:30 Schulhaus Büelwiesen, Büelhofstrasse 328405Winterthur-Seen
Mo17:30 - 18:15 Schulhaus Gabler, Schulhausstrasse 218002Zürich
Mo18:15 - 19:00 Schulhaus Gabler, Schulhausstrasse 218002Zürich
Mo09:30 - 10:15 Neue Kirche Albisrieden, Ginsterstrasse 488048Zürich
Mo10:15 - 11:00 Neue Kirche Albisrieden, Ginsterstrasse 488048Zürich
Mo15:15 - 16:00 Selbsthilfe Zürich, Jupiterstrasse 428032Zürich
Mo17:45 - 18:30 Wärmebad Käferberg, Emil Klöti-Strasse 178037Zürich
Di08:45 - 09:30 Wärmebad Käferberg, Emil Klöti-Strasse 178037Zürich
Di09:30 - 10:15 Wärmebad Käferberg, Emil Klöti-Strasse 178037Zürich
Fr16:45 - 17:30 Schulhaus Herrlig, Badenerstrasse 7248048Zürich

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende






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