Shinrin Yoku - Waldbaden

Einfach mal wieder in die Natur eintauchen, den Wald sehen, riechen, hören, schmecken und ertasten. Den Alltag hinter sich lassen, staunen und Erholung finden: Das tun wir beim sogenannten Waldbaden (Shinrin Yoku). Shinrin Yoku kommt ursprünglich aus Japan und ist eine natürliche Art, um Geist und Körper zu regenerieren.

Nehmen Sie sich 2 ½ Stunden Zeit für ein wohltuendes Erlebnis in der Natur. Jeder Wald ist einzigartig und die Stimmung je nach Jahreszeit unterschiedlich. Der achtsame Aufenthalt im Wald hilft, innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Mit verschiedenen Übungen beleben Sie Ihre Sinne, stärken das Immunsystem und findn zur inneren Balance. Probieren Sie es aus.


Informationsflyer

Astrid Jaeger
Koordinatorin Kurse

Phone044 405 45 55
EmailE-Mail schreiben

Kosten

Mitglieder:CHF 60(inkl. MwSt.)
Nichtmitglieder:CHF 80(inkl. MwSt.)

Zukünftige Daten

DatumBeginnEndeVeranstaltungsortOnlineanmeldung
01.04.2023 09:3012:00 Wollishoferplatz "Enstation Tram 7", 8038 Zürich
29.06.2023 13:3016:00 Dolder Bergstation, 8006 Zürich




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