Wer sich im Alltag sicher bewegen will, sollte regelmässig Gleichgewicht, Muskeln und Ausdauer trainieren. Osteogym ist ein Gymnastikprogramm gegen Osteoporose, das auf wissenschaftlichen Grundlagen basiert. Mittels gezielten Übungen werden Ihre Kraft und das Gleichgewicht verbessert und die Haltungsmuskulatur trainiert. Die Kursteilnehmenden lernen auf diese Weise, sich im Alltag sicherer zu bewegen und Stürzen vorzubeugen.
Die Kurse werden von erfahrenen Physiotherapeutinnen geleitet.
Neu: Osteogym in Sissach ab 11. August
Tun Sie etwas für Ihre Knochen und kommen Sie am 11. August vorbei für eine kostenlose Schnupperstunde. Ohne Anmeldung, einfach vorbei schauen.
Physiotherapie, APH Mülimatt, Teichweg 9, 4450 Sissach
Sollte der gewünschte Kurs ausgebucht sein, melden Sie sich bitte bei der Geschäftsstelle für die Warteliste.
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