Wer sich im Alltag sicher bewegen will, sollte regelmässig Gleichgewicht, Muskeln und Ausdauer trainieren. Osteogym ist ein Gymnastikprogramm gegen Osteoporose, das auf wissenschaftlichen Grundlagen basiert. Mittels gezielten Übungen werden Ihre Kraft und das Gleichgewicht verbessert und die Haltungsmuskulatur trainiert. Die Kursteilnehmenden lernen auf diese Weise, sich im Alltag sicherer zu bewegen und Stürzen vorzubeugen.
Die Kurse werden von erfahrenen PhysiotherapeutInnen geleitet.
| Pro Lektion, die Lektionen werden halbjährlich in Rechnung gestellt: | |
| Mitglieder: | CHF 14.00 |
| Nichtmitglieder: | CHF 16.00 |
| Tag | Zeit | Adresse | PLZ | Ort | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Di | 10:30 - 11:15 | Studio für Tanz und Gymnastik, St. Johanns-Vorstadt 70 | 4056 | Basel | anmelden | |
| Di | 15:15 - 16:00 | Kunstturnzentrum, Rosenstr. 12 | 4410 | Liestal | anmelden | |
| Do | 17:00 - 17:45 | Seniorenresidenz Südpark, Meret Oppenheim-Strasse 62 | 4053 | Basel | anmelden |
Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.
Rheumaliga beider Basel
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