Aquakombi - das schwebende und stehende Wassertraining der Rheumaliga
Aquakombi ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im stehtiefen sowie auch im tiefen Wasser. Durch den Gurt getragen (im tiefen Wasser), wird die Wirbelsäule stark entlastet und die Gelenke und Bänder werden geschont. Der Wechsel vom stehtiefen ins tiefe Wasser eröffnet zahlreiche weitere Übungsvarianten.
Kursinhalt | Steigerung von Ausdauer und Kraft |
| Zielpublikum | Personen, die Bewegungsmangel vorbeugen und aktiv zur Erhaltung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen wollen. |
Kursleitung | Speziell für Aquawell geschulte Kursleiterinnen und Kursleiter. |
Kursart | Fortlaufende Kurse, einmal pro Woche. |
- Einstieg jederzeit möglich
- Wasserkurse für NichtschwimmerInnen geeignet
- Kurse zu fairen Preisen
- kostenlose Probelektion (nach Voranmeldung)
- fachkundige Kursleitung
- kompetente und freundliche Beratung
- auf Wunsch Kursbestätigung
