Aquawell - die Wassergymnastik

Aquawell die Wassergymnastik der Rheumaliga

Aquawell ist eine besonders wirksame und gelenkschonende Wassergymnastik. Dank Auftrieb, Widerstand und Druck des Wassers werden Bewegungen anders erlebt als an Land. Das Training im Wasser lässt den Körper neu erfahren und schenkt Wohlbefinden und Entspannung. Aquawell ist auch für Nichtschwimmer geeignet.

Kursinhalt

Steigerung von Ausdauer und Kraft
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Förderung der Beweglichkeit
Schulung der Koordination

Zielpublikum

Personen, die Bewegungsmangel vorbeugen und aktiv zur Erhaltung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen wollen.

Kursleitung

Speziell für Aquawell geschulte Kursleiterinnen und Kursleiter.

Kursart

Fortlaufende Kurse, einmal pro Woche.

  • Einstieg jederzeit möglich
  • Wasserkurse für NichtschwimmerInnen geeignet
  • Kurse zu fairen Preisen
  • kostenlose Probelektion (nach Voranmeldung)
  • fachkundige Kursleitung
  • kompetente und freundliche Beratung
  • auf Wunsch Kursbestätigung

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Mo18:45 - 19:30 Hallenschwimmbad Appenzell, Sitterstrasse 159050Appenzellanmelden
Mo19:30 - 20:15 Hallenschwimmbad Appenzell, Sitterstrasse 159050Appenzellanmelden
Fr16:45 - 17:30 Hallenschwimmbad Appenzell, Sitterstrasse 159050Appenzellanmelden
Fr17:30 - 18:15 Hallenschwimmbad Appenzell, Sitterstrasse 159050Appenzellanmelden
Fr18:15 - 19:00 Hallenschwimmbad Appenzell, Sitterstrasse 159050Appenzellanmelden
Mo08:00 - 08:45 Therapiebad Medizinisches Zentrum, Hans Albrecht-Strasse 67310Bad Ragazanmelden
Di08:00 - 08:45 Therapiebad Medizinisches Zentrum, Hans Albrecht-Strasse 67310Bad Ragazanmelden
Do08:00 - 08:45 Therapiebad Medizinisches Zentrum, Hans Albrecht-Strasse 67310Bad Ragazanmelden
Do16:45 - 17:30 Therapiebad Medizinisches Zentrum, Hans Albrecht-Strasse 67310Bad Ragazanmelden
Do17:30 - 18:15 Therapiebad Medizinisches Zentrum, Hans Albrecht-Strasse 67310Bad Ragazanmelden
Do18:15 - 19:00 Therapiebad Medizinisches Zentrum, Hans Albrecht-Strasse 67310Bad Ragazanmelden
Do19:00 - 19:45 Therapiebad Medizinisches Zentrum, Hans Albrecht-Strasse 67310Bad Ragazanmelden
Do19:45 - 20:30 Therapiebad Medizinisches Zentrum, Hans Albrecht-Strasse 67310Bad Ragazanmelden
Fr17:00 - 17:45 Therapiebad Medizinisches Zentrum, Hans Albrecht-Strasse 67310Bad Ragazanmelden
Fr17:45 - 18:30 Therapiebad Medizinisches Zentrum, Hans Albrecht-Strasse 67310Bad Ragazanmelden
Di15:15 - 16:00 Hallenbad Balgach9436Balgachanmelden
Di16:00 - 16:45 Hallenbad Balgach9436Balgachanmelden
Mo18:30 - 19:15 Hallenbad Flös9470Buchsanmelden
Mo19:15 - 20:00 Hallenbad Flös9470Buchsanmelden
Mo20:00 - 20:45 Hallenbad Flös9470Buchsanmelden
Mi11:45 - 12:30 Kantonale Sportanlage Sand7000Churanmelden
Fr11:50 - 12:35 Kantonale Sportanlage Sand7000Churanmelden
Mo12:30 - 13:15 Hallenbad Rosenau9200Gossauanmelden
Mo13:15 - 14:00 Hallenbad Rosenau9200Gossauanmelden
Mo13:15 - 13:45 Appenzeller Heilbad, Unterrechstein 4559035Grubanmelden
Mo19:45 - 20:15 Appenzeller Heilbad, Unterrechstein 4559035Grubanmelden
Mi08:30 - 09:00 Appenzeller Heilbad, Unterrechstein 4559035Grubanmelden
Sa09:30 - 10:00 Appenzeller Heilbad, Unterrechstein 4559035Grubanmelden
Mo19:15 - 20:00 Hotel Heiden Seeallee 89410Heidenanmelden
Mo20:00 - 20:45 Hotel Heiden Seeallee 89410Heidenanmelden
Di09:30 - 10:15 Hotel Heiden Seeallee 89410Heidenanmelden
Di10:15 - 11:00 Hotel Heiden Seeallee 89410Heidenanmelden
Fr09:15 - 10:00 Hotel Heiden Seeallee 89410Heidenanmelden
Fr10:00 - 10:45 Hotel Heiden Seeallee 89410Heidenanmelden
Fr14:15 - 15:00 Hotel Heiden Seeallee 89410Heidenanmelden
Mo15:15 - 16:00 Sportzentrum, Kasernenstrasse 719100Herisauanmelden
Di19:00 - 19:45 Sportzentrum, Kasernenstrasse 719100Herisauanmelden
Mi09:00 - 09:45 Sportzentrum, Kasernenstrasse 719100Herisauanmelden
Mi09:45 - 10:30 Sportzentrum, Kasernenstrasse 719100Herisauanmelden
Do14:00 - 14:45 Sportzentrum, Kasernenstrasse 719100Herisauanmelden
Do18:30 - 19:15 Sportzentrum, Kasernenstrasse 719100Herisauanmelden
Mo08:30 - 09:15 Via Maistra 30 Hotel Helvetia7537Müstairanmelden
Mo17:20 - 18:05 Berit Klinik, Steinweg 19052Niederteufenanmelden
Mo18:05 - 18:50 Berit Klinik, Steinweg 19052Niederteufenanmelden
Mi17:00 - 17:45 Berit Klinik, Steinweg 19052Niederteufenanmelden
Mi17:45 - 18:30 Berit Klinik, Steinweg 19052Niederteufenanmelden
Do08:30 - 09:15 Berit Klinik, Steinweg 19052Niederteufenanmelden
Do09:15 - 10:00 Berit Klinik, Steinweg 19052Niederteufenanmelden
Fr16:00 - 16:45 Berit Klinik,Steinweg 19052Niederteufenanmelden
Fr16:45 - 17:30 Berit Klinik, Steinweg 19052Niederteufenanmelden
Fr13:15 - 14:00 Hallenbad9242Oberuzwilanmelden
Do09:30 - 10:15 Solebad Dorfplatz9621Oberhelfenschwilanmelden
Do18:30 - 19:15 Solebad Dorfplatz9621Oberhelfenschwilanmelden
Mi17:45 - 18:30 Hallenbad Hanfländer8640Rapperswilanmelden
Mi18:30 - 19:15 Hallenbad Hanfländer8640Rapperswilanmelden
Mi19:00 - 19:45 Volksbad9000St.Gallenanmelden
Mi19:45 - 20:30 Volksbad9000St.Gallenanmelden
Mo10:00 - 10:45 Walzenhauserstrasse 29430St. Margrethenanmelden
Mo10:45 - 11:30 Walzenhauserstrasse 29430St. Margrethenanmelden
Mo11:00 - 11:45 Ovaverva7500St. Moritzanmelden
Mo18:15 - 19:00 Ovaverva7500St. Moritzanmelden
Fr17:40 - 18:25 Hallenbad Resch9494Schaananmelden
Do18:30 - 19:15 Therapiebad Stiftung Scalottas7412Scharansanmelden
Do19:15 - 20:00 Therapiebad Stiftung Scalottas7412Scharansanmelden
Mi08:15 - 09:00 Bogn Engiadina7550Scuolanmelden
Do08:15 - 09:00 Bogn Engiadina7550Scuolanmelden
Do08:30 - 09:15 Bogn Sedrun7188Sedrunanmelden
Do09:15 - 10:00 Bogn Sedrun7188Sedrunanmelden
Mo16:45 - 17:30Reha-Klinik 7212Seewisanmelden
Fr09:00 - 09:45 Hallenbad Triesen9495Triesenanmelden
Fr09:45 - 10:30 Hallenbad Triesen9495Triesenanmelden
Mi07:40 - 08:25 Casa Depuoz7166Trunanmelden
Fr13:00 - 13:45 Casa Depuoz7166Trunanmelden
Di17:45 - 18:30Hallenbad Herrenacker 8730Uznachanmelden
Di18:30 - 19:15Hallenbad Herrenacker 8730Uznachanmelden
Di17:30 - 18:15Hallenbad Buecherwäldli 9240Uzwilanmelden
Di18:15 - 19:00Hallenbad Buecherwäldli 9240Uzwilanmelden
Mo09:00 - 09:45 Spital Wil9500Wilanmelden
Mo09:45 - 10:30 Spital Wil9500Wilanmelden
Mo10:30 - 11:15 Spital Wil9500Wilanmelden
Mo17:45 - 18:30 Spital Wil9500Wilanmelden
Mo18:30 - 19:15 Spital Wil9500Wilanmelden
Mo19:15 - 20:00 Spital Wil9500Wilanmelden
Fr09:00 - 09:45 Spital Wil9500Wilanmelden
Fr09:45 - 10:30 Spital Wil9500Wilanmelden
Fr10:30 - 11:15 Spital Wil9500Wilanmelden
Fr13:00 - 13:45 Hallenbad Sonnenrain9300Wittenbachanmelden
Fr13:45 - 14:30 Hallenbad Sonnenrain9300Wittenbachanmelden
Di10:00 - 10:45 Familienbad7530Zernezanmelden
Di13:00 - 13:45 Familienbad7530Zernezanmelden

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende





Titelbild

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Rheumaliga SG, GR, AI/AR und Fürstentum Liechtenstein
Bahnhofstrasse 15
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Telefon 081 302 47 80
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