Aquawell

Die Wassergymnastik der Rheumaliga

Aquawell ist eine besonders wirksame und gelenkschonende Wassergymnastik. Dank Auftrieb, Widerstand und Druck des Wassers werden Bewegungen anders erlebt als an Land. Das Training im Wasser lässt den Körper neu erfahren und schenkt Wohlbefinden und Entspannung. Aquawell ist auch für Nichtschwimmer geeignet.

Kursinhalt

Steigerung von Ausdauer und Kraft
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Förderung der Beweglichkeit
Schulung der Koordination

Zielpublikum

Personen, die Bewegungsmangel vorbeugen und aktiv zur Erhaltung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen wollen.

Kursleitung

Speziell für Aquawell geschulte Kursleiterinnen und Kursleiter.

Kursart

Fortlaufende Kurse, 1 Mal wöchentlich.

  • Einstieg jederzeit möglich
  • Wasserkurse für NichtschwimmerInnen geeignet
  • Kurse zu fairen Preisen
  • kostenlose Probelektion (nach Voranmeldung)
  • fachkundige Kursleitung
  • kompetente und freundliche Beratung
  • auf Wunsch Kursbestätigung

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Fr 13:30 - 14:15 Hallenbad GESA 9450 Altstätten
Fr 14:15 - 15:00 Hallenbad GESA 9450 Altstätten
Mo 08:00 - 08:45 Therapiebad Medizinisches Zentrum 7310 Bad Ragaz
Di 08:00 - 08:45 Therapiebad Medizinisches Zentrum 7310 Bad Ragaz
Do 08:00 - 08:45 Therapiebad Medizinisches Zentrum 7310 Bad Ragaz
Do 16:45 - 17:30 Therapiebad Medizinisches Zentrum 7310 Bad Ragaz
Do 17:30 - 18:15 Therapiebad Medizinisches Zentrum 7310 Bad Ragaz
Do 18:15 - 19:00 Therapiebad Medizinisches Zentrum 7310 Bad Ragaz
Do 19:00 - 19:45 Therapiebad Medizinisches Zentrum 7310 Bad Ragaz
Do 19:45 - 20:30 Therapiebad Medizinisches Zentrum 7310 Bad Ragaz
Di 15:15 - 16:00 Hallenbad Balgach 9436 Balgach
Di 16:00 - 16:45 Hallenbad Balgach 9436 Balgach
Mo 18:30 - 19:15 Hallenbad Flös 9470 Buchs
Mo 19:15 - 20:00 Hallenbad Flös 9470 Buchs
Mo 20:00 - 20:45 Hallenbad Flös 9470 Buchs
Mi 11:45 - 12:30 Kantonale Sportanlage Sand 7000 Chur
Mo 12:30 - 13:15 Hallenbad Rosenau 9200 Gossau
Mo 13:15 - 14:00 Hallenbad Rosenau 9200 Gossau
Mo 18:00 - 18:45 Hallenbad Rosenau 9200 Gossau
Mo 18:45 - 19:30 Hallenbad Rosenau 9200 Gossau
Mo 13:15 - 14:00 Appenzeller Heilbad, Unterrechstein 455 9035 Grub
Mo 20:00 - 20:45 Appenzeller Heilbad, Unterrechstein 455 9035 Grub
Mi 08:30 - 09:15 Appenzeller Heilbad, Unterrechstein 455 9035 Grub
Mo 19:30 - 20:15 Hotel Heiden Seeallee 8 9410 Heiden
Mo 20:15 - 21:00 Hotel Heiden Seeallee 8 9410 Heiden
Di 09:30 - 10:15 Hotel Heiden Seeallee 8 9410 Heiden
Di 10:15 - 11:00 Hotel Heiden Seeallee 8 9410 Heiden
Mi 18:30 - 19:15 Hotel Heiden Seeallee 8 9410 Heiden
Mi 19:15 - 20:00 Hotel Heiden Seeallee 8 9410 Heiden
Fr 09:15 - 10:00 Hotel Heiden Seeallee 8 9410 Heiden
Fr 10:00 - 10:45 Hotel Heiden Seeallee 8 9410 Heiden
Fr 14:15 - 15:00 Hotel Heiden Seeallee 8 9410 Heiden
Mo 15:30 - 16:15 Sportzentrum, Kasernenstrasse 71 9100 Herisau
Di 19:00 - 19:45 Sportzentrum, Kasernenstrasse 71 9100 Herisau
Mi 09:00 - 09:45 Sportzentrum, Kasernenstrasse 71 9100 Herisau
Mi 09:45 - 10:30 Sportzentrum, Kasernenstrasse 71 9100 Herisau
Do 14:00 - 14:45 Sportzentrum, Kasernenstrasse 71 9100 Herisau
Do 17:45 - 18:30 Sportzentrum, Kasernenstrasse 71 9100 Herisau
Do 18:30 - 19:15 Sportzentrum, Kasernenstrasse 71 9100 Herisau
Mo 17:30 - 18:15 Berit Klinik, Steinweg 1 9052 Niederteufen
Mo 18:15 - 19:00 Berit Klinik, Steinweg 1 9052 Niederteufen
Mi 17:30 - 18:15 Berit Klinik, Steinweg 1 9052 Niederteufen
Mi 18:15 - 19:00 Berit Klinik, Steinweg 1 9052 Niederteufen
Do 09:00 - 09:45 Berit Klinik, Steinweg 1 9052 Niederteufen
Do 09:45 - 10:30 Berit Klinik, Steinweg 1 9052 Niederteufen
Fr 16:30 - 17:15 Berit Klinik,Steinweg 1 9052 Niederteufen
Fr 17:15 - 18:00 Berit Klinik, Steinweg 1 9052 Niederteufen
Fr 13:15 - 14:00 Hallenbad 9242 Oberuzwil
Di 16:00 - 16:45 Dorfplatz 9621 Oberhelfenschwil
Do 18:30 - 19:15 Dorfplatz 9621 Oberhelfenschwil
Mi 17:45 - 18:15 Hallenbad Hanfländer 8640 Rapperswil
Mi 18:15 - 19:00 Hallenbad Hanfländer 8640 Rapperswil
Mi 19:00 - 19:45 Volksbad 9000 St.Gallen
Mi 19:45 - 20:30 Volksbad 9000 St.Gallen
Mo 10:00 - 10:45 Ovaverva 7500 St. Moritz
Mi 18:30 - 19:15 Ovaverva 7500 St. Moritz
Fr 17:30 - 18:15 Hallenbad Resch 9494 Schaan
Di 18:30 - 19:15 Therapiebad Stiftung Scalottas 7412 Scharans
Di 19:15 - 20:00 Therapiebad Stiftung Scalottas 7412 Scharans
Mi 08:15 - 09:00 Bogn Engiadina 7550 Scuol
Do 08:15 - 09:00 Bogn Engiadina 7550 Scuol
Do 08:30 - 09:15 Bogn Sedrun 7188 Sedrun
Do 09:15 - 10:00 Bogn Sedrun 7188 Sedrun
Mo 16:45 - 17:30 Reha-Klinik 7212 Seewis
Fr 08:45 - 09:30 Hallenbad Triesen 9495 Triesen
Fr 09:30 - 10:15 Hallenbad Triesen 9495 Triesen
Mi 07:40 - 08:25 Casa Depuoz 7166 Trun
Fr 13:00 - 13:45 Casa Depuoz 7166 Trun
Fr 13:45 - 14:30 Casa Depuoz 7166 Trun
Di 18:00 - 18:45 Hallenbad Herrenacker 8730 Uznach
Di 18:45 - 19:30 Hallenbad Herrenacker 8730 Uznach
Di 17:30 - 18:15 Hallenbad Buecherwäldli 9240 Uzwil
Di 18:15 - 19:00 Hallenbad Buecherwäldli 9240 Uzwil
Mo 09:00 - 09:45 Spital Wil 9500 Wil
Mo 09:45 - 10:30 Spital Wil 9500 Wil
Mo 10:30 - 11:15 Spital Wil 9500 Wil
Mo 17:45 - 18:30 Spital Wil 9500 Wil
Mo 18:30 - 19:15 Spital Wil 9500 Wil
Mo 19:15 - 20:00 Spital Wil 9500 Wil
Fr 09:00 - 09:45 Spital Wil 9500 Wil
Fr 09:45 - 10:30 Spital Wil 9500 Wil
Fr 10:30 - 11:15 Spital Wil 9500 Wil
Fr 13:00 - 13:45 Hallenbad Sonnenrain 9300 Wittenbach
Fr 13:45 - 14:30 Hallenbad Sonnenrain 9300 Wittenbach
Do 10:15 - 11:00 Familienbad 7530 Zernez
Di 13:00 - 13:45 Familienbad 7530 Zernez




Titelbild

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Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.

Rheumaliga SG, GR, AI/AR und Fürstentum Liechtenstein
Am Platz 10
7310 Bad Ragaz

Telefon 081 302 47 80
info.sgfl@rheumaliga.ch