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Wie entsteht die Arthrose? Soll ich mich bewegen oder lieber schonen? Und welche Rolle spielt die Ernährung? Diese und viele weitere Fragen beantworten verschiedene Experten bei unserer Aktionswoche zum Thema «Arthrose – Was kann ich selbst tun?».
- Fachpersonen aus der Rheumatologie referieren über die Entstehung und Behandlungsmöglichkeiten bei Arthrose.
- Experten aus den Bereichen Ergo- und Physiotherapie informieren Sie über die Bedeutung von Bewegungsübungen und Gelenkschutz. Sie zeigen Ihnen einfache Übungen, die Sie in Ihren Alltag einbauen können.
- Fachpersonen aus der Ernährungsberatung erklären, welchen Einfluss die Ernährung spielt und wie Sie Ihren Speiseplan mit einfachen Mitteln «arthrosefreundlich» gestalten können.
Detailinformationen im Programmflyer:
- Programmflyer Zürich (pdf, 5,07 MB)