Rheumaliga Zürich

Badenerstrasse 585
8048 Zürich

Telefon 044 405 45 50
info.zh@rheumaliga.ch

ACHTUNG COVID-19!
Unsere Geschäftsstelle ist geschlossen, wir
sind aber weiterhin für Sie erreichbar.

Easy Moving – Aktiv im Freien

Flexibel und ganz nach Ihrem Zeitplan. Ihre Bewegung ist uns wichtig. Darum bieten wir Ihnen ein Kleingruppentraining in freier Natur.

Online-Training Bewegungskurse via Zoom

Auch in Corona-Zeiten in Bewegung bleiben - mit angeleitetem Online-Training für zuhause

Rückenwell – Neuer Einstiegskurs in Affoltern am Albis

Wir starten voraussichtlich am 12. Mai 2021. Interessiert?

Individuell und im Freien

Ein Personal Training der Rheumaliga Zürich mit Sonderpreisen bis Ende März 2021

Feldenkrais® - Workshops 2021

Verschiedene Körperbereiche werden durch achtsame Übungen bewusst gemacht. Die Feldenkrais-Methode® hilft Ihnen, nach einfacheren, effizienteren und schmerzfreieren Bewegungsabläufen zu suchen.

Aktuelle Situation

Unsere Geschäftsstelle ist geschlossen und die Bewegungskurse sind bis Ende April 2021 eingestellt.

Bewegungsübungen für Zuhause

Laufend erhalten wir von aufmerksamen Menschen Tipps und Links zu Bewegungsübungen, die Sie zu Hause durchführen können. Diese wollen wir Ihnen nicht vorenthalten.

Impfstoffe gegen COVID-19

Aktuelle Informationen für Rheumabetroffene.

Coronavirus: häufig gestellte Fragen

Antworten für Rheumabetroffene und Angehörige.

Podcast: Beziehung und Liebesleben mit Rheuma

Rheumabetroffene Silvia Jauch spricht offen und ohne Tabus über die Herausforderungen in Beziehung und Liebesleben.

Helfer in der Coronakrise

Ein Dutzend Produkte, die das Zuhausebleiben erleichtern.

Neu: SCQM-Studie mit Coronavirus-Test

Patienten mit entzündlichem Rheuma helfen der Forschung.

Home-Office, aber richtig!

Drei Tipps der Rheumaliga Schweiz.

Bleiben Sie in Bewegung!

Übungsprogramme für zuhause

Tipps gegen den Pandemie-Blues

Tipps und Anregungen der Diplompsychologin Martina Berchtold.

Podcast: Coronapandemie - Das müssen Rheumabetroffene wissen

Eine Betroffene und ein Rheumatologe geben Auskunft.

Hilfsmittel 2021/22

Druckfrisch und aktuell: der neue Katalog.

Neue Broschüre: Genussvoll gegen Rheuma

6 mediterrane Rezepte für Ihr Wohlbefinden.

Superfood Ingwer

Scharfe Schützenhilfe im Kampf gegen Entzündungen.

Ernährung bei Arthrose

Ernährungsberaterin Kirsten Scheuer im Interview mit der Rheumaliga Schweiz.

Schmerzen im Knie? Ein Ratgeber

Sie möchten mehr über Knieschmerzen, deren Ursachen und ihre Behandlung wissen? Unsere neuste Broschüre bietet kompaktes Wissen rund ums Knie.

Fibromyalgie: Betroffene verstehen Betroffene

Interview mit Marianne Liechti, Kontaktperson der Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe Thun/BeO.

Steckbrief Kniegelenk

Wie das Kniegelenk funktioniert, woran es erkranken kann und was ihm guttut.

Empfehlungen aus der aktuellen Arthrose-Forschung

Dr. med Pius Brühlmann, Rheumatologe an der RheumaClinic Bethanien, erläutert die aktuellen Empfehlungen zur Arthroseprävention und -behandlung.

Kniechirurgie bei Arthrose: Chancen und Grenzen

Antworten des Kniechirurgen Markus Arnold auf Fragen zu gelenkersetzenden und gelenkerhaltenden Operationen am Knie.

Was tun bei einem Hexenschuss?

Tipps gegen plötzliche, heftige Schmerzen im unteren Rücken.

CBD bei Rheuma

Dr. Manfred Fankhauser im Interview mit der Rheumaliga Schweiz.

mySCQM: Der monatliche Rheuma-Check

Die Patienten-App erfasst den Verlauf einer entzündlich-rheumatischen Erkrankung im Monatsrhythmus.

Muskeltraining für Rheumabetroffene

Ein neues Übungsprogramm zur Kräftigung der Muskeln und zur Stabilisierung der Gelenke.

Kinder-Broschüre für Kinder mit Arthritis

Die Rheumaliga packt Wissen und Tipps in Kinderbuchform.

Rheuma? Ich?

Eine Orientierungshilfe für medizinische Laien und frisch Diagnostizierte.

Übungen bei Arthrose

Bereit für die Belastungen des Alltags. Los!

Die Therapie der Arthrose

Arthrosefachmann Lukas Wildi im Gespräch mit der Rheumaliga Schweiz.

Rheumaliga Zürich

Easy Moving – Aktiv im Freien

Online-Training Bewegungskurse via Zoom

Rückenwell – Neuer Einstiegskurs in Affoltern am Albis

Individuell und im Freien

Feldenkrais® - Workshops 2021

Aktuelle Situation

Bewegungsübungen für Zuhause

Impfstoffe gegen COVID-19

Coronavirus: häufig gestellte Fragen

Podcast: Beziehung und Liebesleben mit Rheuma

Helfer in der Coronakrise

Neu: SCQM-Studie mit Coronavirus-Test

Home-Office, aber richtig!

Bleiben Sie in Bewegung!

Tipps gegen den Pandemie-Blues

Podcast: Coronapandemie - Das müssen Rheumabetroffene wissen

Hilfsmittel 2021/22

Neue Broschüre: Genussvoll gegen Rheuma

Superfood Ingwer

Ernährung bei Arthrose

Schmerzen im Knie? Ein Ratgeber

Fibromyalgie: Betroffene verstehen Betroffene

Steckbrief Kniegelenk

Empfehlungen aus der aktuellen Arthrose-Forschung

Kniechirurgie bei Arthrose: Chancen und Grenzen

Was tun bei einem Hexenschuss?

CBD bei Rheuma

mySCQM: Der monatliche Rheuma-Check

Muskeltraining für Rheumabetroffene

Kinder-Broschüre für Kinder mit Arthritis

Rheuma? Ich?

Übungen bei Arthrose

Die Therapie der Arthrose

Rheuma und Ernährung

Bewegungskurse

Was ist Rheuma bzw. eine muskuloskelettale Erkrankung?