Yoga ist die älteste ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Yoga, kann von Frauen und Männern aller Altersgruppen mit unterschiedlicher körperlicher Verfassung praktiziert werden und hat einen sehr positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und das Wohlbefinden.
In diesen Workshops erhalten Sie einen Einblick in die Philosophie von Yoga und können gemeinsam Yogaübungen ausprobieren. Weiter wird der Nutzen im Alltag aufgezeigt, wie Sie Achtsamkeit trainieren und welche Entspannungsmethoden bei Schmerzen hilfreich sein können.
Jeder Workshop kann einzeln besucht werden.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
