Workshop - Sanftes Yoga

Yoga ist die älteste ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Yoga, kann von Frauen und Männern aller Altersgruppen mit unterschiedlicher körperlicher Verfassung praktiziert werden und hat einen sehr positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und das Wohlbefinden.

In diesen Workshops erhalten Sie einen Einblick in die Philosophie von Yoga und können gemeinsam Yogaübungen ausprobieren. Weiter wird der Nutzen im Alltag aufgezeigt, wie Sie Achtsamkeit trainieren und welche Entspannungsmethoden bei Schmerzen hilfreich sein können.
Jeder Workshop kann einzeln besucht werden.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.


Sabrina Heyder
Organisatorin Kurse

Phone044 405 45 58
EmailE-Mail schreiben

Kosten

Mitglieder:CHF 50 (inkl. MwSt.)
Nichtmitglieder:CHF 60 (inkl. MwSt.)

Zukünftige Daten

DatumBeginnEndeVeranstaltungsortOnlineanmeldung
21.03.2024 09:3011:45 Was ist sanftes Yoga? - kennenlernen und ausprobieren, 5222 Umiken bei Brugg
20.06.2024 09:3011:45 Sanftes Yoga im Alltag - beweglich und agil bleiben, 5222 Umiken bei Brugg
26.09.2024 09:3011:45 Sanftes Yoga bei Schmerzen - Achtsamkeit und Entspannung, 5222 Umiken bei Brugg




Yoga

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