Videoanleitungen für Ihr Rückentraining
Die Anleitungen stammen von Tobias Schenk, Physiotherapeut und Kursleiter der Rheumaliga in Kreuzlingen.
Es werden laufend neue Videos erstellt und zur Verfügung gestellt. Vielen Dank an Tobias Schenk!
Weitere geeignete Sportübungen für zu Hause finden Sie auch auf:
Yoga-Basics mit Barbara Baumgartner
Übungsprogramm bei Knie-Arthrose
Präventionsgymnastik für einen schmerzfreien Rücken
"Bliib fit - mach mit" Die Fitnesssendung für SeniorInnen auf TeleTop