Rheuma im Gepäck - 
ein Reisebericht

Nach sechs Jahren voller Schmerzen, Unsicherheit und Arztbesuchen erhielt ich im Februar 2025 endlich die Diagnose Spondyloarthritis. Rückblickend dauerte es auch deshalb so lange, weil ich mir lange nicht eingestehen wollte, dass ich an Rheuma erkrankt war. Ich probierte vieles aus – alternative Methoden, Bewegung, tägliches Dehnen – doch die Beschwerden wurden nicht besser, sondern zunehmend stärker.

Schliesslich wurde mir klar, dass ich eine Therapie mit immunsuppressiven Medikamenten beginnen musste. Genau zu diesem Zeitpunkt steckte ich jedoch bereits mitten in der Planung für eine fünfmonatige Reise durch Amerika mit meinem Freund – ein Traum, auf den wir lange hingefiebert hatten.

Plötzlich war da nicht mehr nur die Vorfreude, sondern auch eine riesige Unsicherheit: Wie sollte ich monatelang mit Medikamenten reisen, die dauerhaft gekühlt werden müssen? Würde ich an den Grenzen Probleme bekommen? Könnte ich die Medikamente unterwegs organisieren? Und wie würde mein Körper überhaupt auf die Therapie reagieren?

Trotz aller Zweifel entschied ich mich nach vielen Gesprächen mit meinen Liebsten und mit der Unterstützung meines Freundes dafür, die Reise trotzdem anzutreten. Heute bin ich unglaublich dankbar dafür.

Besonders herausfordernd waren zudem die Reiseimpfungen. Da ich immunsuppressive Medikamente einnahm, kamen Lebendimpfstoffe für mich nicht infrage. Da es nicht bei allen Impfstoffen eine Alternative gibt, haben wir uns gegen einige Reiseziele entschieden, darunter Teile von Peru mit Gelbfieberrisiko. Das bedeutete zwar weniger Flexibilität, gab mir aber ein besseres Gefühl von Sicherheit.

Zusätzlich informierte ich mich intensiv über Zollbestimmungen. Besonders die Information, dass man offiziell nur Medikamentenvorrat für maximal drei Monate in die USA einführen dürfe, verunsicherte mich stark, da ich einen Vorrat für fünf Monate dabeihatte. Letztlich hoffte ich darauf, dass meine Unterlagen und die Erklärung unserer Weiterreise ausreichend sein würden.

Dann war es endlich so weit: Fünf Monate USA, Costa Rica und Patagonien lagen vor uns. Vor allem vor der ersten Sicherheitskontrolle war ich nervös. Doch überraschenderweise verlief alles viel unkomplizierter als erwartet. Das Sicherheitspersonal fragte meist nur kurz nach dem Inhalt meiner Tasche und eine knappe Erklärung genügte vollkommen. Meine ärztlichen Unterlagen musste ich kein einziges Mal vorzeigen. Trotzdem würde ich sie jederzeit wieder mitnehmen – allein schon für das eigene Sicherheitsgefühl.

In den USA reisten wir grösstenteils mit dem Camper, was für die Medikamente ideal war. Dank des integrierten Kühlschranks konnten wir die Kühlkette problemlos einhalten.

Während der Reise merkte ich schnell, dass vor allem lange Flugreisen kritisch werden können – besonders bei Verspätungen oder Anschlussflügen. Ein besonders langer Flug mit insgesamt rund 30 Stunden Reisezeit brachte uns an unsere Grenzen. Erst spät bat ich das Flugpersonal um Hilfe – und bekam sie sofort. Die Medikamente konnten gekühlt werden, die Kühlelemente konnten ins Gefrierfach. Diese Erfahrung zeigte uns, wie wichtig es ist, frühzeitig zu handeln und Hilfe anzunehmen.

Nach fünf wunderschönen Monaten kam ich mit unzähligen Erinnerungen, Erfahrungen und neuem Selbstvertrauen nach Hause. Die Reise zeigte mir, dass vieles möglich ist – auch mit einer chronischen Erkrankung. Natürlich war die Vorbereitung aufwendiger und manchmal anstrengend. Wir mussten an zusätzliche Dinge denken, flexibel bleiben und immer wieder neue Lösungen finden. Doch mit der Zeit wurden wir entspannter und merkten, dass unsere Strategien funktionierten.

Besonders wichtig waren dabei eine gute Vorbereitung, verschiedene Alternativen und vor allem die Bereitschaft, andere Menschen um Hilfe zu bitten. Immer wieder begegneten uns Menschen mit Verständnis und Hilfsbereitschaft.

Mir ist es ein grosses Anliegen, diese Erfahrungen zu teilen, und vielleicht konnte ich anderen Betroffenen dadurch ein wenig Hoffnung und Mut geben.