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Artikel zum Thema: Schmerz

«Nacken und Schultergürtel beweglich erhalten und dadurch Beschwerden lindern» - Referat in Kombination mit praktischen Anwendungen in St. Gallen

30. Januar 2023

Am Donnerstag, 04. Mai und am 02. November 2023 referiert Silvia Tobler, Leiterin der Beratungsstelle St. Gallen, zum Thema ««Wie kann ich meinen Nacken und meinen Schultergürtel beweglich erhalten und dadurch Beschwerden lindern?» Der anschliessende Bewegungsteil wird angeleitet durch Jenny Eisenring, Physiotherapeutin.

«Schmerz verstehen - was erhöht die Lebensqualität bei chronischen Schmerzen?» - Referat in Disentis

30. Dezember 2022

Am Dienstag, 18.04.2023 referiert Andrea Schmider, Leiterin der Beratungsstelle Bad Ragaz im PUNTREIS Center da sanadad SA zum Thema «Schmerz verstehen - was erhöht die Lebensqualität bei chronischen Schmerzen?»

«Beeinflussen meine Gedanken meine Gesundheit?» - Referat mit externen Experten und Expertinnen

30. Dezember 2022

Am Donnerstag, 27.04.2023 referiert referiert referiert Mentaltrainer Roland Looser zum Thema «Beeinflussen meine Gedanken meine Gesundheit? - – Wie kann ich mich von negativen Gedankenmusstern lösen und durch «gesundes Denken» meine Lebensqualität verbessern? »

«Rheuma und Schmerzprävention im Alltag» - Referat in Kombination mit praktischen Anwendungen in St. Gallen

30. Dezember 2022

Am 08. März und am 30. August 2023 referiert Silvia Tobler, Leiterin der Beratungsstelle St. Gallen, zum Thema «Rheuma- und Schmerzprävention im Alltag».

Medizinische Progressive Muskelentspannung (med. PME), Bad Ragaz

28. November 2022

In diesem Kurs lernen Sie die für Schmerzbetroffene modulierte, medizinische Progressive Muskelentspannung (med. PME) nach Jakobsen. Die einfach zu erlernende Entspannungstechnik können Sie täglich Zuhause selbst anwenden.

«Das psychisches Immunsystem stärken» - Referat in Kombination mit praktischen Anwendungen in St. Gallen

28. November 2022

Am Mittwoch, 08.02.2023 und am 08.11.2023 referiert Silvia Tobler, Leiterin der Beratungsstelle St. Gallen, zum Thema «Wie kann ich mein psychisches Immunsystem stärken?»