Mobil und sicher im Alltag
Auch mit zunehmendem Alter haben wir den Wunsch nach selbstbestimmtem Leben. Die Herausforderungen werden im Alter zweifelsohne grösser. Ein plötzlicher Sturz kann die Selbständigkeit und damit die Lebensqualität stark einschränken. Wie sicher stehen Sie?
Wie Sie mit kleinen Veränderungen im Alltag, Bewegung und entsprechender Ernährung mobil und sicher unterwegs sein können, erfahren Sie an diesem Vormittag.
Zudem erleben Sie gleich praktisch, wie Sie Ihr Gleichgewicht, die Kraft und die Koordination mit gezielten Bewegungsübungen unterstützen können.
Wann: Samstag, 9. September 2023, 09.15 bis 13.00 Uhr
Wo: Reformierte Kirche Ostermundigen, Obere Zollgasse 15, 3072 Ostermundigen
Inhalt: Informationen und Austausch zum Thema «Mobil und sicher im Alltag»
Es laden ein: Soziales Netz Ostermundigen
Organisiert von: Gemeinde Ostermundigen, Hilfsmittelstelle Bern, Home Instead, Kath. Kirche Guthirt, Pro Senectute Kanton Bern, Ref. Kirche Ostermundigen, Rheumaliga Bern und Oberwallis, Spitex Ostermundigen, Tertianum, tilia
Anmeldung bis 25.8.23 & Information: Gemeinde Ostermundigen, Mundige 60+, Pia Oetiker, 031 930 12 78 oder alter@ostermundigen.ch