Wer genug hat vom «Tun müssen» und «Erwartungen erfüllen», ist im neuen Yin-Yoga Kurs genau richtig.
In liebevollen, speziellen und einfachen Yogahaltungen – sitzend oder liegend – verweilt der Körper in seiner Komfortzone. Das sanfte Verweilen kann tiefsitzende Blockaden erreichen und auflösen. Die Atmung hilft, innere Ruhe zu finden, zu erfahren und zu geniessen. Der Geist sowie das Gedankenkarussell werden gebremst.
- Yin-Yoga bietet verschiedene Techniken, um auf den Körper einzugehen und ihn zu lesen.
- Yin-Yoga ist ein wundervoller Kompass für ein Leben in Balance mit sich, den Mitmenschen und der Umwelt.
- Yin-Yoga entspannt den gesamten Organismus, stärkt und regt die Selbstheilungskräfte an.
Kurszeiten
Nachmittagskurs: 7 Lektionen, dienstags, 14.15 bis 15.45 Uhr,
13. / 20. / 27. Mai und 03. / 10. / 17. / 24. Juni 2025
Abendkurs: montags, 7 Lektionen, 14. April bis 02.. Juni, 18.45 bis 20.15 Uhr, (21. April kein Kurs)
- Yin Yoga Bad Ragaz (pdf, 554,098 KB)