Kurse

Bewusst bewegt

«Wer rastet, der rostet.» Dieses alte Sprichwort trifft den Nagel auf den Kopf: Mangelnde Bewegung oder einseitige Belastungen führen zu Beschwerden am Bewegungsapparat – und damit zu einem der wichtigsten Gesundheitsprobleme unserer Zeit.

Bewegung hält die Gelenke geschmeidig, stärkt die Muskulatur und entlastet so den Stützapparat. Sie fördert Koordination und Gleichgewicht – ein wirksamer Schutz vor Stürzen und deren oft schwerwiegenden Folgen. Auch Menschen mit rheumatischen Erkrankungen finden heute passende Bewegungsformen. Gelenkschonende Sportarten wie Velofahren, Schwimmen, Walken oder Skilanglauf sind besonders empfehlenswert. Ebenso sinnvoll ist ein Kraft-Ausdauertraining unter fachkundiger Anleitung.

Ein vielseitiges Angebot

Regelmässiges Training stärkt Körper und Geist – und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Auch wer bereits unter Arthrose, Rückenschmerzen oder Osteoporose leidet, profitiert von gezielter Bewegung unter fachkundiger Anleitung.

Das Kursangebot der Rheumaliga ist vielseitig und auf unterschiedliche Bedürfnisse abgestimmt. Bewegung in der Gruppe motiviert, macht Spass und unterstützt die Gesundheit. Alle Kurse werden von qualifizierten Fachpersonen geleitet. Einige Krankenkassen beteiligen sich über die Zusatzversicherung an den Kurskosten.

Bitte lesen Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen sorgfältig durch.

Wenn Sie sich für einen Bewegungskurs anmelden, füllen Sie bitte den nachfolgenden Fragebogen aus.