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Kennen Sie Ihr Sturzrisiko?

Stürze haben ganz unterschiedliche Auslöser und Ursachen. Häufig spielen dabei äussere und innere Risikofaktoren unheilvoll zusammen.

  • Zu den äusseren Faktoren zählen Stolperfallen in der Wohnung, eine ungenügende Beleuchtung, fehlende Handläufe und Abstützmöglichkeiten, ungeeignete Hausschuhe usw.
  • Zum andern lassen im Alter die körperlichen Kräfte und das Reaktionsvermögen nach. Der Gang wird unregelmässig, das Gehör und die Sehfähigkeit nehmen ab.
Testen Sie Ihre Sturzgefährdung.
Sind Sie in den letzten ein bis zwei Jahren einmal oder mehrmals gestürzt?
Sind Sie in den vergangenen vier Wochen gestürzt?
Benutzen Sie eine Sehhilfe wie eine Brille oder Kontaktlinsen?
Verwenden Sie in der Wohnung eine Gehhilfe?
Haben Sie Mühe, von einem Stuhl ohne Armlehne hochzukommen?
Leiden Sie an Schwindel?
Haben Sie Probleme mit dem Gleichgewicht?
Haben Sie Schmerzen beim Gehen?
Gehen Sie nur in Begleitung aus dem Haus?
Wichtiger Hinweis

Ihre persönliche Auswertung wird berechnet.

Wenn Sie mehr als eine dieser Fragen mit Ja beantworten, sollten Sie sich für die Sturzprävention der Rheumaliga Schweiz anmelden.