Stärkung der aufrechten Körperhaltung, der tiefen Rückenstabilisation und der Atmung. Das sind die wichtigsten Ziele des Antara®-Bewegungskonzeptes.
Kurs mit Isabelle Frei
- Programm Antara 2021 (pdf, 145,343 KB)
- Anmeldeformular Antara 2021 (pdf, 82,199 KB)
