Erfahren Sie mehr über das Schwerpunktthema 2023 «Bewusst bewegt» - theoretisch und praktisch aus Sicht der Rheumatologie, der Physiotherapie, eines Betroffenen und der Motivationspsychologie.
- Programm Bewusst bewegt 2024 (pdf, 170,623 KB)
- Anmeldeformular Bewusst bewegt 2024 (pdf, 75,919 KB)
Ziele
- Sie kennen die wichtigsten Strukturen des Bewegungsapparates sowie deren Funktion.
- Die Teilnehmenden erhalten einen Einblick ins Thema «Bewegung als Therapie» und erfahren die relevanten Fakten zu den offiziellen Bewegungsempfehlungen bei Menschen mit entzündlich rheumatischen und degenerativen Erkrankungen.
- Es besteht die Möglichkeit für einen Erfahrungsaustausch zum Thema «Bewegung» mit einem Rheuma-Betroffenen.
- Sie machen praktische Bewegungserfahrungen und erleben deren positiven Effekte auf Ihren Körper und Geist.
- Die Teilnehmenden erhalten einen Einblick in die Motivationspsychologie und lernen die wichtigsten psychologischen Strategien für mehr Bewegung kennen.